讀者提問：性别：女年齡：26職業：會計。

将軍你好，關注你很多年了，但是沒想到有一天我也會通過這種方式來尋求你的幫助。目前我交往了一個男朋友，情感穩定得不能再穩定了，對于我來說好像還沒步入婚姻就已經歸于平靜了。

他對我挺好的，平時争吵都是他低頭認錯，我也享受他對我的好。

但是這幾天，我覺得自己精神出軌了，原因是我以前喜歡表白過的一個男生，現在也還有好感，喝了酒以後說了一些本不應該說的話（大概是什麼覺得自己沒有能力，要變更好）。

聽到這些話我也挺痛心的，因為我心裡已經很清楚大家都是成年人了，要對自己說過的話，做過的事情負責任。

那天晚上他對我說這些話的時候，我很好地控制住了自己的情緒，也明确告訴了他，除非我男朋友對我提分手，不然我不可能跟他分手。

這幾天回家以後，我滿腦子都在回想他說過的那些話，字字戳心，很多很多年前的事情，每個細節他都記得一清二楚，我一直以為他不喜歡我，我沒想到會搞成現在這樣。

現在心裡很亂，不知道怎麼去捋清楚自己的感情，而且我覺得我精神出軌了，我想跟男朋友分手和他在一起，可是我對自己現任挑不出大毛病，又有一種罪惡感，真的快瘋了。我該怎麼辦呢？

将軍答：

好家夥，你說精神出軌了，我以為是多大的事兒呢，看完想說，就這？

喜歡過的人跟你吐露衷腸，你心思活絡了一點，這不叫精神出軌……最多也就算精神溜号，你是個人，你是個正常人，産生點即時性、一過性的情感喚起都太正常了。

你以為戀愛了，荷爾蒙就不分泌了？荷爾蒙就會目标明确地隻跟另一半在一起的時候才分泌嗎？

在我看來，這跟帥哥同事撩了你一句，你心動了一下，程度差不多。

至于你後面的心理活動，确實有點“發瘋”。暫且不說你跟男友現在的狀态，咱先分析一下你以前喜歡過的這個男生到底說了什麼？他說的話到底是什麼意思？

首先，他是在喝酒狀态下說的那些話。不知道你聽過這樣一句調侃嗎？男人三分醉，騙到你流淚。

這句話是很戲谑的，不能代表全部，但能概括大多數“酒後胡言”，也不僅限于男人，女人也會在酒後飄了，情感被放大誇大，而且還特别容易懷念過去。

是他還喜歡他嗎？不是。就是氣氛烘到那了，劇情需要。所以酒後這個前提，基本已經決定了後面的内容90%以上都不作數。

其次，他說自己沒能力，要變得更好。這句看似是說他覺得沒有能力給你幸福，看似關注點在你身上，但其實主語還是他自己，也就是說在整個惋惜的橋段裡，他更在乎的是他到底有沒有實力去得到他喜歡的人，不管那個人是誰，你明白了嗎？

最後，他記住了過往所有的細節，哪怕是很多年前的事。隻能說明他記憶力不錯哈，不能說明他愛得多深，最多隻能進一步說明，人對年少時的感情有濾鏡加持，容易記得牢，僅此而已。

我不知道他還說了啥，但僅從以上這些内容，我是真沒覺得他還有多喜歡你，就是懷念過去罷了，你就别再給他和你自己加戲了。

至于你說對他的好感，我覺得這個表述不嚴謹，準确地表達是“對過去的他”有好感，進一步翻譯就是“對一個已經不存在的人有好感”。

你們已經很多年沒見了，他已經不是當時的翩翩少年了啊，他變了，不管是變壞還是變好，都不再是過去的他了，确實就相當于換了個人，過去的他就是在記憶裡的，相當于在現實中不存在了的。

你倆其實一樣，都在懷念過去，别真的以為是對現在的彼此有愛意，更不至于到精神出軌的程度。

而且，你跟現男友的感情平淡和穩定狀态，也确實容易滋生一些對别人的激情和沖動，即便沒發生在對過去喜歡過的人身上，也可能出現在以後遇到的新人身上，這個問題遲早會出現。

既然覺得現男友不錯，感情也穩定，那說明他真的挺适合你的，如果覺得太過平淡，那就想辦法找找激情，加深一下親密度，向關系内探索，莫向外求。

我就幫你捋到這了吧，祝好。#出軌##精神出軌##分手#

大将軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理咨詢師，韓寒【ONE】人氣作者，著有圖書作品《對于自己你還是個陌生人》、《世界偏愛自愈自樂的你》。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!