有很多女性同胞們在要寶寶之前做了很多的準備，但是也有部分女性同志們隻在一念之間就做出了是否要寶寶的決定，重點是并不是突然說想要“閃孕”立刻馬上就要懷懷懷，因為懷孕不是一件簡單的事，如果不進行充分的準備就突擊懷孕，“閃到”的隐患是不可預見的！
近年來，除了“閃婚”以外，還出現了一個新名詞--閃孕，即突擊懷孕、将“生子計劃”提前，有可能是躲避職場經濟危機的裁員風險，有可能是挽留家庭，總之， 搶生“危機寶寶”對于孕婦自身和寶寶的健康恐怕會有不利的影響，“閃孕”是一種不可取的方法，如果想懷孕，最好還是要提前半年做好系統的孕前咨詢和保健檢查。
如何備孕
（1）補充營養，控制體重。補充的意思不是暴飲暴食，是控制體重。備孕期孕婦要多吃維生素多的食品。熱量合理、營養均衡就好。至于江湖上流傳的“孕婦忌口”的謠言基本是假的。這不是一件容易的事，降的慢沒效果，太快又會影響備孕，最好的方法就是——
請教醫生并遵循科學的辦法
（2）避開一些有害的物質：比如減少玩各種XX農藥等手遊的時間，減少“緻畸”的物質，包括一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑等有害物質。不過不用太慌，這些東西隻要不拿來喝基本沒問題。如果從事相關行業的就先停一停，準備懷孕吧！
（3）不要聽信“江湖傳言”。江湖上流傳的微波爐、電熱毯、手機、電腦、甚至高壓電線對備孕有影響都是假的。可以放心大膽的用。備孕期間隻要不吃不必要的的食物就好了。
（4）最後，不要談“藥”就變色：在孕期間，如果病了的話，那麼藥還是得吃的、雖然有一小部分的藥物對胎兒有一定影響，但是沒那麼嚴重，不要為了不影響胎兒就放棄最好的藥物治療。很多藥物引起的畸形率還沒有自然的畸形率高呢！所以不要誤食藥物就把胎兒打掉，三思而後行。
當然，備孕不是準媽媽一個人的戰鬥，需要男同胞們也乖乖配合：
1、要早睡早起 2、要鍛煉身體 3、要保持心情舒暢 4、戒煙戒酒
最後
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