懷孕控糖不吃主食可以嗎?下面就一一為大家分享一下每一道菜,今天小編就來說說關于懷孕控糖不吃主食可以嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
下面就一一為大家分享一下每一道菜。
第一道,青椒雞蛋。婆子媽寄來的自己種的辣椒,配上土雞蛋,少放一點油,剪出來的青椒雞蛋,又香又好吃。
第二道,泡椒雞爪。首先将買回來的雞爪,剪去指甲,切成兩半,洗幹淨後焯水,然後過冷水,再将雞爪浸泡在酸水裡面,再加入洋蔥,仔姜,芹菜。2勺生抽,浸泡4小時,使其入味即可。
第三道,苦瓜炒肉。之前有很多小夥伴說孕期不能吃苦瓜,這個因人而異,少吃應該問題不大,如果實在擔心,最好還是不吃。
第四道,清炒小龍蝦。将買回來的小龍蝦一個一個刷洗幹淨。然後起鍋燒油,放入蒜末姜絲爆香,再倒入小龍蝦,翻炒,然後加入食用鹽,蚝油,生抽,焖煮15分鐘。最後再撒上香菜出鍋即可。這樣做的小龍蝦更幹淨衛生。
第五道,清炒空心菜。
以上的5道菜,有沒有你喜歡的呢?
好了,今天的分享就到這裡了!歡迎關注渝見美食,每天為你分享孕期控糖餐,咱們下期見~[比心][比心][比心][比心]
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