tft每日頭條

 > 生活

 > 野菜怎麼做才能增強免疫力

野菜怎麼做才能增強免疫力

生活 更新时间:2024-10-01 17:00:08

大自然是值得我們敬畏的,它所提供的一花一草都是有它的意義的。就像路邊不起眼的小野菜、小野花,卻也有保肝、抗炎、提高免疫力之功效。小編說的便是這遍地都有的蒲公英了。

野菜怎麼做才能增強免疫力(不起眼的小野菜)1

蒲公英的營養價值

1、殺菌抗炎

蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸。綠原酸可催化透明質酸的分解,增強血管系統的通透性,降低炎症反應,對金黃色葡萄球菌,傷寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和殺滅作用,有“天然抗生素”之美稱。

野菜怎麼做才能增強免疫力(不起眼的小野菜)2

2、利膽保肝

蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,對肝、膽起到一定的保護作用。

4、防止自由基損害,預防心血管疾病

來說說該怎麼吃掉蒲公英吧,聽說還能蘸醬吃~

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved