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臨近冬至日子越來越短嗎

生活更新时间:2025-05-06 14:42:35

北京時間12月21日

我們迎來“冬至”節氣

從這一天起

我國開始進入“數九寒天”時節

民間俗稱“進九”

古人認為

從冬至起

每數九天算一個“九”

數到九個“九”

共計八十一天後

春天便翩然而至

“冬至”過後

太陽直射點慢慢向北移動

北半球的白晝逐步變長

夜晚漸漸縮短

臨近冬至日子越來越短嗎（今日冬至新年将至）1

冬至有三層含義，一是陰極之至，陰氣最盛的時候；二是陽氣始至，陽氣萌生的時候；三是日行南至，陽光直射點最南的時候。

從全國平均氣溫來看，冬至僅次于小寒、大寒，是二十四節氣中第三冷的節氣。

冬至到了，萬物都在閉藏、休眠，大家相互之間最好能夠做到“靜而無擾”。似乎冬至時節，好好在屋裡待着，便是一種美德。既是呵護自己，也是愛護“别人”。

臨近冬至日子越來越短嗎（今日冬至新年将至）2

冬至習俗

“冬至大如年”。古代百姓把冬至當作一個重大節日，忙碌了一年，大家從這天開始休養生息，于是最主要的習俗還是跟吃有關。

臨近冬至日子越來越短嗎（今日冬至新年将至）3

大家最熟知的便是“北方吃餃子，南方吃湯圓。”河南人冬至吃餃子又稱“捏凍耳朵”。相傳張仲景回南陽時适逢大雪紛飛，他看到有鄉親的耳朵凍壞了，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋裡煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，下鍋煮熟後盛給百姓。服食後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做着吃，形成吃餃子的習俗，連帶還有“不吃餃子掉耳朵”的說法。

臨近冬至日子越來越短嗎（今日冬至新年将至）4

在南方，擂圓是冬至的重頭戲，“圓”意味着“團圓”“圓滿”。擂圓是用糯米粉做的，先把糯米粉和溫水揉成面團，再摘成醋碟大小的圓子揉圓，煮熟後放在豆黃粉裡滾拌，因為這個過程方言叫“擂”，所以冬至圓起名叫“擂圓”，而豆黃粉是用黃豆炒熟後磨成粉再拌入紅糖，味道香甜濃郁，配上糯米圓的細膩糯軟，令人食欲大增。

臨近冬至日子越來越短嗎（今日冬至新年将至）5

冬至養生

曆史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，為适應寒冬“萬物休整，陽氣内藏”的規律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原則，以養精蓄銳。午休後陽氣旺盛，是運動養生最佳時刻，但強度要适中，以微微出汗為原則。“冬至”養生，重在養心，要安身靜體，樂觀暢達，不為瑣事勞心傷神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益壽延年。

臨近冬至日子越來越短嗎（今日冬至新年将至）6

冬至過後

白晝越來越長

雖然數九寒天在前方

但我們對溫暖的春天

有了更深的向往

總有一種力量

讓我們帶着希望與幹勁

跨越寒冷

來源：微蘭州

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