現在馬上就要到炎熱的夏天了，夏天相信大家最喜歡做的一件事情就是到海邊去遊泳，不僅可以吃到海邊新鮮的海鮮更能過在清涼的海水中遊泳。欣賞着美景遊泳是一種非常好的享受，不過這也意味着有一定的危險，近幾年在海邊遇難的人不在少數，所以我們一定要找我好遊泳的安全知識才能很好的保護自己，那麼夏季遊泳都有要了解哪些安全知識呢？今天就給大家介紹一下吧。
遊泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季遊泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加遊泳運動需要注意以下問題：
遊泳者應進行必要的身體檢查，并根據自身情況準備好必要的設備，如水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發生抽筋等不适反應現象。飽餐或酒後、身體狀态不好或過度疲勞都不宜下水遊泳，一般飯後一小時再下水較好，遊泳的時間一般不要超過兩小時。
無論是選擇室内遊泳館、池，或是自然公開水域，首先要了解水情，特别是自然水域，要清楚水的深度，水下是否有淤泥和水草、暗礁、水母等。初學者不要到深水處遊泳；避免在泳池旁追跑和推撞任何人下水，以免滑倒受傷或跌落池中；跳水時應确保附近無人；戲水時切勿将别人按下水中或長時間潛水，以免窒息；當發覺有抽筋現象時應立即上岸休息。攜帶兒童遊泳者，要看管好孩子，最好與孩子同遊。遊泳過程中，如遇意外及危險時，應及時大聲向救生員及周圍人求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長同意不可擅自到海灘遊泳或玩耍；遊泳時應選擇有救生員值班的泳池及海灘遊泳；水質髒及危險的地點絕對不能遊泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘挂起紅旗，表示有風浪危險，即使遊泳技術好的人也不可以冒險遊泳，遊泳不要離海岸太遠，避免水流急而将遊泳者沖至不安全的地方或沒有足夠力氣遊回岸邊
通過以上的介紹想必大家已經對夏季遊泳的安全知識有了一定的了解。夏季就要到臨如果你有想要去遊泳的想法那麼就先了解一下遊泳的安全知識吧。這樣做到有備無患才能更好的保護我們的身體健康。
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