一般來說，痘痘總是“偏愛”油性肌膚者，因為油性皮膚的人，皮膚油脂分泌量要遠高于正常皮膚者。當汗液透過毛囊内堵塞物并滲入皮脂内部，經過一系列的理化反映後，就會形成一種奶酪狀的白色混合物，這種堵塞物會把毛囊堵得更加嚴實，皮脂無法排出，進而痘痘。那麼，油性肌膚者，該如何巧妙預防痘痘呢？
油性皮膚要如何祛痘？
一、注意清潔面部
油性肌膚者，平日裡更應注意面部的清潔，保持肌膚清爽，以免油脂堆積，導緻毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的産生。每天最好保持一兩次潔面的頻率。夏天這種炎熱季節，面部更容易分泌油脂，最好多潔面幾次，以做好控油工作。
二、注意面部補水
油性肌膚人群的護膚關鍵，在于控油，而控油離不開補水，所以補水工作也是油性肌膚者需要重點關注的。
在面部補水上，應選擇溫和、不刺激的且較為清爽不油膩的補水産品進行護膚。同時平日裡應多加飲水，有利于補充身體水分，亦有利于促進體内廢物的排洩。
三、飲食均衡
油性肌膚者，飲食上應盡量保持清淡，多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果，有助于身體清腸排毒。盡量避免油膩、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，這些均可能增加面部油脂的分泌，導緻毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易導緻新陳代謝發生障礙，造成皮膚水分流失，還會導緻肝功能下降，體内毒素無法及時排出，痘痘更容易瘋長。
而油性肌膚者本身就容易長痘痘，如果再加上熬夜這種壞習慣，皮膚痘痘更容易瘋狂生長。所以油性肌膚者們，切忌有熬夜這種不良習慣，最好養成規律作息，保證每天八小時的充足睡眠。
總之，祛痘是一個漫長的過程，還需要個人養成良好的衛生習慣、生活習慣以及護膚習慣，比如飲食均衡、規律作息、定時潔面等等。這些均有利于面部油分的調節，從而緩解并消除痘痘。需要特别注意的是，護膚品對痤瘡隻是輔助護理。
痘痘作為一種常見皮膚病，應該去正規醫院進行治療，要避免去一些不良美容院而浪費不必要的錢财和時間。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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