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減肥喝醋排抗體喝什麼醋

健康更新时间:2024-12-21 16:19:43

最近在我的減肥客戶中出現了幾位這樣的人：“我現在在喝醋排抗體，過兩天再來減肥，要喝5天醋！”我當時就蒙圈了，什麼玩意？喝醋？還排抗體？什麼抗體？什麼病？經過一番詢問……原來……是減肥抗體……不知道她們從哪裡聽到的歪門邪道的消息，說減肥之前要喝5天醋，排出體内之前的減肥藥産生的抗體！

減肥喝醋排抗體喝什麼醋（減肥之前要喝醋排）1

減肥真的存在排抗體這一說嗎？減肥會産生抗體？喝醋能排抗體？别亂喝，後果很嚴重！

1. 之前吃過減肥藥會産生抗體嗎？

不會的，減肥藥并不會導緻出現什麼所謂的抗體，抗體是因為病毒的侵入，導緻身體出現勞累免疫反應，才會有抗體的出現。比如我們常聽到的：乙肝抗體、梅毒抗體……減肥哪裡來的什麼抗體？隻不過是因為減肥藥的副作用，使身體代謝變得紊亂，所以才導緻以後減肥困難而已。

減肥喝醋排抗體喝什麼醋（減肥之前要喝醋排）2

2. 喝醋能排抗體嗎？

喝醋對排“抗體”沒有任何作用！醋是一種調味的調劑品，暫時沒有任何數據和醫學研究表明喝醋可以排除所謂的減肥“抗體”。真正的抗體屬于免疫球蛋白的一種，主要存在于血液當中，抗體的減少是要随着時間的推移逐漸減少的。即便醋具有促進消化以及降低血脂的作用，但是并沒有哪些說法能夠證明喝醋能夠排抗體，包括所謂的減肥抗體。

減肥喝醋排抗體喝什麼醋（減肥之前要喝醋排）3

3. 亂喝醋，後果很嚴重：

空腹喝醋會導緻胃酸增加，引發惡心、嘔吐、刺激食管粘膜，具有腐蝕性以及刺激性。損傷胃粘膜，造成胃痛和胃潰瘍的高發病率，對人體消化系統的危害尤為明顯。如果長期喝醋或者是醋的稀釋液，還會增加患有骨質疏松的風險。

減肥喝醋排抗體喝什麼醋（減肥之前要喝醋排）4

4. 醋，還可能會增肥：

另外，喝醋還可能會出現開胃、促進食欲的作用，導緻正餐的時候攝入更多的食物，這樣就間接的增加了熱量的攝入，對減肥反而沒有了幫助。營養師建議，讓胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人适量吃些醋，可以調節食欲，改善進食情況。一般人把醋當做平時的調味品就好了，不要大量的飲用和刻意的喝醋！

減肥喝醋排抗體喝什麼醋（減肥之前要喝醋排）5

綜上，抱有減肥心态的人一定要理性一些，不要被謠言蒙蔽了減肥的心。也不要相信減肥有“抗體”一說，更不要盲目喝醋！那僅僅是因為你的代謝被破壞了而已，好好吃飯，等身體代謝調理正常了，體重自然會下降的。

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