有些女生說不論怎麼秃，都一定不會選擇，因為秃頭是會遺傳的。

這個調查當中，也讓很多男生很警惕。如果每天掉頭發60—100根之内的頭發，都算是正常的。但是如果掉發超過100根以上，其實就要小心了。

秃頭

那到底是什麼原因才會導緻脫發的呢？

血虛的人

腫瘤做放療、化療的癌症患者

精神緊張、壓力大的人

所謂的污染：外部的污染和内裡的食物的中毒也會引起脫發

根據這幾個原因，脫發的人要适當補充比如有鎮靜作用的食物，像大棗、酸棗仁、桂圓肉，這些既能補血，又能鎮靜安神的，都有烏發潤發的作用。

還有這類人群脫發的概率很大：

1、常吃外賣的人，因為外賣一方面油可能有問題，快餐吃的這個食物裡面可能維生素、礦物質是不足的，這類人群脫發的概率會很高，而且會提前脫發。

2、經常熬夜的人，當頭發開始出油的時候，毛囊就開始堵塞，再加上肝腎代謝不好的情況下，會堵住了頭皮是長不出新頭發的。這類人群最多見的是産婦，因為生完孩子，營養補充不到位，又經常大半夜要喂奶，有些剛出生的孩子晚上是要父母抱着來睡覺甚至是不睡覺的，那麼最折磨的應該就是寶媽了，在那段時間脫發是會比較嚴重的。

熬夜

3、有些喜歡夜蒲的人，不管多晚回來都有洗頭的習慣，又沒有好好清潔頭皮，沒有洗幹淨的情況下，毛囊容易堵塞會重新産生油垢。

那麼我們要如何防治脫發呢？

1.核桃、黑芝麻、花生、黑豆或者黃豆分别把它們炒香了，最後給碾碎成末，調和均勻了，每晚吃一小勺，這樣不僅能補血，還能促進毛發生長，長出烏黑亮麗的頭發。

2.黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮至豆粒飽脹為度。取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶内，每次服用6克，每日兩次，飯後以溫開水送服，對脂溢性脫發、産後脫發、病期脫發等均有不錯的療效。

3.淘米水、首烏、茶枯、生姜、桑樹根一起浸泡後拿來洗頭，淘米水是弱酸性的，皮膚也是呈弱酸性，非常适合頭皮的一個健康生長，淘米水含大量的維生素B族，氨基酸、酵素，這些物質很容易被頭皮所吸收，達到營養頭皮的作用；桑樹根可以治表，頭發和皮膚就是人體之表，所以它可以治療頭發的問題。秘方裡面的茶枯，它有消炎，修複毛囊的作用，對于頭皮出現紅點、螨蟲、頭皮屑，有很好的消炎殺菌的功效。再來通過生姜水的刺激，頭皮的血液循環，對生活壓力大，産生的脫發，有很好的治療效果。

茶籽

其實想解決頭發的問題，通過改善毛囊的一個生長環境，一個營養狀态就可以達到促進毛囊的生長，從而改善頭發，防止脫發。

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