吃豆漿有助于備孕嗎-tft每日頭條

吃豆漿有助于備孕嗎

生活更新时间:2024-10-11 04:01:09

說起喝豆漿，我是在備孕前半年就自己買了個豆漿機，當時買豆漿機根本沒想過後續備孕會用的上。當時每天早餐都不知道吃啥，天天出去吃也不太衛生，在家裡吃呢，能喝的東西也就是粥、湯之類的，況且早上上班時間比較緊張，簡單好收拾的物品是最得我心意的了。後來朋友和我說她最近一直喝豆漿，氣色很不錯，況且自己打的豆漿沒啥添加劑，喝着也健康，于是我趕緊要鍊接并下單采購了一個。（我是在京東上買的，還不到160元，清洗方便，用着還不錯，一直到現在還在用）

吃豆漿有助于備孕嗎（備孕期間飲食之豆漿）1

豆漿機剛買來時，還很新鮮，每周自己都喝3-4次，堅持喝了有1-2個月，喝完豆漿的那段時間朋友、同事都說我的皮膚好多了，臉色白裡透紅的，使我自信心都提升了不少呢，哈哈哈！但可惜的是在上次備孕期間我沒喝，因為那段時間是冬季，天氣冷，實在懶得起來弄，哎！說起來都是心酸淚

有些人可能會問為啥早上不喝牛奶呢？牛奶很營養，早上喝起來也很方便呀！但我是乳糖不耐受的體質，喝完牛奶就壞肚子，就算是無乳糖的牛奶，我早上喝還是壞肚子，所以我早上不能喝牛奶。

回到正題，我是什麼時候發現豆漿對于備孕或懷孕女性很好呢？（請忽略當時我對于備孕知識的一無所知）我有位朋友當時懷孕了5、6周的時候，抽血化驗發現孕酮比較低而且有時還出血，有先兆流産的迹象，醫生建議她多喝豆漿，後來她連續喝了2-3個月的豆漿，最後孕酮上去了，生下的寶寶也很健康。我這才意識到豆漿的重要性。

豆漿的功效：富含豐富優質蛋白，提高自身免疫力，防止衰老促排卵
豆漿的準備：事先多準備一些黃豆和黑豆，頭天晚上将洗好的黃豆和黑豆（比例2:1）放入豆漿機中，放入适量的水(豆子和水比例約1:4，豆子泡過一晚後，打出的豆漿特别順滑
喝豆漿的時間：早上，有利于腸胃吸收，注意不能空腹喝（我每次都随餐食用）

備孕期間我都是月經好了之後就開始喝，連續喝到排卵期（大概一周左右），各位備孕的姐妹們記得喝起來呀！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活山西省2022年10月自考科目安排
山西省2022年10月自考科目安排?山西新聞網9月28日訊（記者盧奕如）今日，山西省招生考試管理中心發布消息，山西省2022年10月高等教育自學考試于10月22日至25日舉行考前14天起（10月8日至10月21日），考生應堅持每天測量體溫，... 2023-01-26
生活 dnf新出的寶珠哪裡獲得
随着希洛克匹配模式的逐漸流行，DNF又多了不少名望戰士！剛好碰到匹配門檻的混子數不勝數，主C因此苦不堪言啊，1拖2已經成為常事，而體驗服又爆料了黑鴉副本，同樣開放了組隊超快的名望匹配！門檻暫定為1.5萬，不過名望也帶來也1個好處，那就是拍賣... 2022-12-10
生活搬家入宅有什麼區别
搬家入宅有什麼區别?本質區别搬家包括搬遷、遷徙、移居等，是指從原來的老房子遷徙到新房子定居，床、沙發、米油鹽等全部都要遷進，下面我們就來說一說關于搬家入宅有什麼區别?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!搬家入宅有什麼區别本質區别。搬家包括搬... 2022-06-06
生活立秋代表什麼意思
立秋代表什麼意思?立秋的意思是秋季的開始，表示收獲的季節來臨了，同時也意味着降雨、風暴、濕度等趨于下降或減少，在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟立秋是秋季的第一個節氣，雖然立秋後便意味着秋季已經來臨，但并不代表酷熱天氣就此結束立秋時正... 2022-06-14
生活山東6馍什麼意思
6馍，河南中原區域方言，語景如下:問:今晚吃什麼飯呀?答:燒茶6馍。可能這裡又多一個“燒茶”，在河南燒茶不是我們常說的茶葉，而是燒白開水居多或白開水中放一點點米粒粒等。故“燒茶6馍”就是鍋下面放白開水，然後放“篦(bi)子”上面放已蒸熟的饅... 2022-12-31
生活 86版西遊記唐僧的三位演員
智能手機的出現，讓“搶電視”這個社會現象逐漸脫離了每個家庭，想當初如果有電視劇能同時滿足一家老小喜歡的話，那一定是86版《西遊記》。直到現在，這部35年前拍攝的《西遊記》仍還有人喜歡，但物是人非，導演楊潔早在4年前離世，主演們也到了遲暮之年... 2023-01-14
生活北方怎樣把蘇子葉保存到冬天
北方怎樣把蘇子葉保存到冬天?用壇子：壇子可以保存很多東西因為它可以和空氣中的氧氣隔絕，所以在某種程度上抑制了蘇子葉的有氧呼吸，今天小編就來聊一聊關于北方怎樣把蘇子葉保存到冬天?接下來我們就一起去研究一下吧!北方怎樣把蘇子葉保存到冬天用壇子：... 2022-07-15
生活微量元素檢測不缺要補鈣嗎
昨天發完微量元素那篇文章以後有親在評論區留言問關于補鋅這個問題。那今天我們也聊聊其他的微量元素，我們隻知道給寶寶補充維生素D、補鈣，常常忽略其他營養素。最重要的是，市面上各種各樣的産品并且名稱相似度太高，什麼魚油、魚肝油、DHA、維生素AD... 2022-11-28
生活 1匹半空調制熱一小時多少電
1匹半空調制熱一小時多少電?如果設定溫度在26度以上，那麼壓縮機可以在達到設定溫度時自動停機，等室内溫度回升再自動啟動，這樣的話，預計1小時的耗電，可能會在0.5度電左右，我來為大家講解一下關于1匹半空調制熱一小時多少電?跟着小編一起來看一... 2022-05-31
生活快遞隐私面單怎麼處理
早在2017年，各大快遞企業大力推行過“隐私面單”服務，在快遞面單上用“星号數字”或“笑臉數字”來代替中間幾位手機号碼和用戶的名字，以此保護用戶個人隐私信息。但近日，記者收到的圓通和中通的快遞，信息面單上都完整顯示了收件人的姓名、電話和詳細... 2022-11-12
生活明星如何看待跟賈玲組cp
1、自《夏洛特煩惱》在2015年大火後，馬麗在很多場合都會被問到一個問題：有被沈騰打動過嗎？其實在沈騰面前，馬麗不止一次地肯定過：有啊！那時候的馬麗還很青澀，面對這樣的問題會毫不猶豫，并且坦言自己最開始對沈騰的感情，是崇拜。當說到崇拜的時候... 2023-01-21
生活憶祖父文章
我在母親身邊隻呆到5歲（虛歲），按說五歲的小孩兒就應該有記性了，為什麼有些事就曆曆在目，有些事就忘了呢？1986年七月十三那天母親躺在炕上人瘦的不成人形，那天将近中午我大娘扛着鋤從農地回來專門來我家看看我母親病情，當時我在角落裡玩耍，父親半... 2023-02-20
生活時光不語靜待花開語錄
1、如果别人信服你，那是你的魅力征服了他的心。别太把别人的喜歡當回事，充其量你隻是活在他的表面；要珍視别人對你的信任，因為你已經走進他的心中，萬一出來了，就很難再次進去。許多煩惱和憂愁都是自己綁上去的繩索，是對心力的無端耗費，是自己設置的精... 2023-02-19
生活兒歌繞口令大全
兒歌繞口令大全?坡上立着一隻鵝，坡下就是一條河寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝？，今天小編就來聊一聊關于兒歌繞口令大全?接下來我們就一起去研究一下吧!兒歌繞口令大全坡上立着一隻鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥... 2022-07-06
生活不配圖片怎麼發朋友圈
不配圖片怎麼發朋友圈?按照如下步驟發說說可以不帶圖片，今天小編就來聊一聊關于不配圖片怎麼發朋友圈?接下來我們就一起去研究一下吧!不配圖片怎麼發朋友圈按照如下步驟發說說可以不帶圖片。打開微信，點擊最下面的導航“發現”，進入微信朋友圈。在朋友圈... 2022-07-14
生活四級成績按比例還是分數
四級成績按比例還是分數?分數線和比例都要計算：最終的分數＝70×（你的原始分數-平均值）/标準差+500大學英語四、六級考試的原始分數在經過加權、等值處理後，參照常模轉換為均值為500、标準差為70的常模正态分數，下面我們就來說一說關于四級... 2022-06-03
生活和平精英分辨率低怎麼辦
和平精英分辨率低怎麼辦?點擊設置，調節一下分辨率就好了，下面我們就來說一說關于和平精英分辨率低怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!和平精英分辨率低怎麼辦點擊設置，調節一下分辨率就好了。打開我們已經安裝好的tc。打開tc之後我們看到t... 2022-06-18
生活亞馬遜站外營銷策略應該怎麼做
随着互聯網的發展，許多品牌商家借助互聯網時效快、傳播廣的特性，通過與網紅合作，利用其粉絲群體，實行一系列KOL營銷，從而為雙方帶來高收益的經濟回報。目前，KOL營銷已成為所有社會化媒體營銷中最主要的一種。而KOL營銷要有一定的策略，如做跨境... 2023-03-29
生活浙江省衢州最高峰
作為聖人孔子後裔的世居地，衢州曆來就有“南孔聖地”的美譽，一座城市有了先聖的立足，也有了不同的禀賦與氣質。近年來，衢州以打造“信用示範之城”為目标，将誠信文化融入“南孔聖地、衢州有禮”城市品牌肌理之中，信用體系逐步完善，信用環境持續優化，建... 2023-01-11
生活安卓手機輸入法花漾字
【手機中國軟件】我們常說“有些事你自己都忘了，可輸入法還記得”，可見輸入法對于用戶的價值和意義，它能記住你輸入過的所有文字，包括你的隐私。雖然當前的輸入法在功能設計上大同小異，但是用戶可以感受到細節的不同，一旦養成了使用習慣，就很難再去接受... 2023-03-08
生活起泡酒可以加冰塊嗎
起泡酒可以加冰塊嗎?起泡酒可以加冰塊其實就我們日常來說起泡酒好像是可以加冰塊的，有很多為了保持酒的涼爽常常去使用加冰塊這一有效手法不知到集美們有沒有聽過侍酒溫度這一說法其實所謂的侍酒溫度就是根據葡萄酒的類型不同，來将葡萄酒冰鎮或者放在自然的... 2022-07-13
生活光圈的作用及使用
首先我們來看光圈到底是什麼？從物理角度來看，它是相機控制曝光多少的一個裝置，通俗的講就是多少光進入相機暗室的通道。我們來看上面這一張圖片，假如我們認為相機是一個封閉的盒子，也就是我們平常所說的暗箱，那麼當我們站在這個黑盒子裡面的時候，就會感... 2022-11-04
生活松下pv100和mdh3攝像機
2020年已注定為不平凡的一年，網絡視頻應用大潮被推進得更為迅猛。直播帶貨、網絡課堂、面試交流、合同簽署、甚至發布會、音樂會都在這新的平台上展露身手。與此同時，人們對畫面效果、傳輸質量、鏡頭運動……也提出了更高要求與期許。此刻，松下AW-U... 2022-11-01
生活出師表作者簡介及作品賞析
出師表作者簡介及作品賞析?《出師表》作者是諸葛亮諸葛亮(181年-234年10月8日)，字孔明，号卧龍(也作伏龍)，漢族，徐州琅琊陽都(今山東臨沂市沂南縣)人，三國時期蜀漢丞相，傑出的政治家、軍事家、外交家、散文家、書法家、發明家、文學家早... 2022-06-24
生活電飯煲怎麼用
多年前，國内不少一部分國人生活水平得到了很大的提升，具備了出境旅遊的優越條件，旅遊的同時也希望帶一些心儀的物品作為紀念品或使用品，其中有不少國人在中國香港、日本本土、韓國購買電飯煲。最近幾年，在國家經濟快速增長，國民經濟得到更大的提升，生活... 2022-11-17
生活百位明星合唱我和我的祖國
在為祖國70周年慶生的這段日子裡，相信大家都已被《我和我的祖國》刷屏了吧！是否也會不由自主地就哼唱幾句？一聽到旋律就控制不住自己呢？最近《我和我的祖國》這首歌曲不斷地在各個媒體播出，被廣大明星網友以不同的形式歌頌，層出不窮。每次聽到這首歌我... 2023-01-11
生活兩度身陷出軌門
520第一個“好消息”：陳思誠佟麗娅離婚，丫丫終于解脫了？——引言【本文主筆：凱】終于離婚了！這可能是很多網友一大早醒來的第一句感慨，在這個特别的日子的早上，陳思誠和佟麗娅相繼官宣離婚消息，兩人正式結束了他們七年的婚姻。陳思誠發文稱：“20... 2022-12-31
生活關于夕陽落日的文案
5月28日，一名男子在黎巴嫩貝魯特的海邊拍攝日落景色。新華社記者劉宗亞攝5月28日，在黎巴嫩貝魯特的海邊，人們在夕陽下休閑。新華社記者劉宗亞攝來源：新華網, 2022-12-27
生活屁多是怎麼回事會不會腸癌
額，夏天擠地鐵的時候旁邊不知何人悄悄放了個臭屁那種熏臭，真是不可描述……不瞞各位老友，小九的大學室友，有段時間也是天天放臭屁，尤其是晚上，她都不敢把頭鑽進被子裡，臭死了……雖然臭死人不償命，但天天放臭屁的胖友可要注意了。如某26歲的公司白領... 2023-01-11
生活銀川西溪港
3月28日上午10時，伴随着嘹亮的火車汽笛聲，滿載着枸杞、氨基酸、冶金爐料、化工産品、醫藥原料等出口貨物的86個集裝箱的班列從銀川南站駛向天津港，抵港後将直接裝船海運至日韓、越南、印度、土耳其、荷蘭、美國等國家，标志着“銀川-天津港”海鐵聯... 2022-10-23

tft每日頭條

> 生活

> 吃豆漿有助于備孕嗎

吃豆漿有助于備孕嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注