俗話說得好“十人九痔，十女十痔"

周圍很多女性朋友都有這樣的困擾

但是又羞于啟齒

所以就一拖再拖

導緻病情加重，錯過了最好的治療時機

為啥女性容易得痔瘡

下面就看看專家是怎樣解讀的

1、三大時期讓痔瘡纏上女性

經期、生育期、更年期這三個重要時期導緻女性痔瘡的發病率高于男性。

有學者發現，女性内痔叢有雌激素受體，妊娠及月經周期雌激素水平升高時，刺激此類化學受體，可反射性引起靜脈擴張，血流量增加，導緻痔瘡的發生。月經期女性往往因失血而導緻大便硬結，如廁時常因用力過度導緻肛裂和痔瘡。生育期女性，妊娠後可引起腹壓增高。随着子宮逐漸增大，下腔靜脈受壓日益加重，直接影響直腸下端和肛管處的靜脈回流，緻使痔靜脈充血擴張，加上分娩時過分用力，痔靜脈回流障礙加重，從而誘發痔瘡。

現代女性工作時多需久坐、久站，加上壓力大，精神緊張，容易忽視便意，有時還不得不忍便不排，久而久之形成習慣性便秘，成為誘發痔瘡的一個不可忽視的重要因素。

2、克服心理障礙早就醫

由于痔瘡生長的部位特殊、隐蔽，很多女性患者總存在害羞心理，很大一部分人的态度是能拖則拖。痔瘡是一種良性疾病，并有一定的自限性和自愈性，确實有一部分人的痔瘡會在“拖一拖”之後就沒事了。但這并不是對待痔瘡的正确态度，如果沒有消除誘因，痔瘡複發将在所難免，痔瘡反複發作對健康影響很大。

痔瘡的主要症狀是便血、脫出、肛門濕癢。反複便血會使體内丢失大量鐵，引起缺鐵性貧血；痔核反複脫出，日久易嵌頓，導緻感染、壞死。女性要經過懷孕、生育這一特殊生理時期，免疫力比較低，容易導緻痔瘡發作和加重。因此，女性患者不可諱疾忌醫，應盡早到醫院診治。還要注意調節情緒，避免壓力過大，保持心情舒暢。育齡女性應将痔瘡處理好後再懷孕為妥。

3、預防痔瘡更重要

保持清潔

要知道肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發痔瘡。而女性的特殊的生理構造，更易造成感染，引發痔瘡，因此保持肛門周圍的清潔也是必不可少的，便後要注意清洗肛門皮膚。勤換内褲，勤洗澡。

加強鍛煉

多進行體育鍛煉，經常參加多種體育活動，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對于痔瘡也有一定的預防作用，如廣播體操、太極拳、氣功等都是不錯的鍛煉方式。

保持大便通暢

養成每天早晨起床後或吃完早餐後排便的習慣。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纖維素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容積，促進腸蠕動。切不可有排便感時反而忍着不排，排便時不要看書報或過分用力。

注意休息

熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一個重要因素。上網族、打撲克族、麻将族常常一坐就是幾個小時，甚至通宵達旦，這是極不可取的，應該有所節制，張弛有度。

孕期保健

女性在妊娠後，腹壓會逐漸增高，特别是妊娠的後期，由于子宮日益膨大，直接影響痔靜脈的回流，容易引發痔瘡的發生，在胎位不正時更易誘發痔瘡。所以妊娠期的女性要引起重視。

常做提肛鍛煉

全身放松，或坐或立或卧均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就像強忍大便一樣，然後慢慢放松，如此反複數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可随時随地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

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