心靈雞湯怎麼熬?台灣有位作家叫劉墉當我還是未成年、還是中學生的時候，我在書店看過一本他的書我記得那本書的名字叫《肯定自己》，在書的開頭，寫着“ 在别人肯定你之前，先肯定你自己”，我來為大家科普一下關于心靈雞湯怎麼熬?以下内容希望對你有幫助!

心靈雞湯怎麼熬

台灣有位作家叫劉墉。當我還是未成年、還是中學生的時候，我在書店看過一本他的書。我記得那本書的名字叫《肯定自己》，在書的開頭，寫着“ 在别人肯定你之前，先肯定你自己”。

我後來陸陸續續看了劉墉的很多書，甚至他兒子劉軒的書我也看過。

這些書，尤其是劉墉的書，用現在的話來說，就是雞湯。

總結起來無非是“相信自己、肯定自己、繼續努力、不要放棄”。

但我基本忘了書的内容，隻記得零星的幾句話，比如上面開頭這句，以及至今仍能聞到的濃濃的雞湯味。

以前羅老師說有段時間他也一直喝雞湯，雖然知道那僅僅是雞湯，但人有時候就是需要雞湯，就是需要打雞血。

我的看法是這樣的：人要麼在危機中，要麼在危機的路上。所以雞湯其實是時刻都要喝的。因為要麼你在處理危機，要麼你在或者你得準備應對可能的危機。

隻是大部分時候，一時的安逸貌似遮蓋了危機的浮現。

但扪心自問，是否很多時候，你覺得風平浪靜、生活平淡，但卻總有隐隐的不安？特别是，如果你尚未50歲。

我跟很多不同年紀的人聊過關于危機感的問題。

剛畢業的20來歲的年輕人的危機感，可能是情感危機，但大都不在乎職場危機。因為職場的路還很長。

30歲的一部分結婚了，最大的危機當然是經濟危機。這個年紀的人部分當了主管，部分還是一線員工，但收入大都一般，房貸車貸奶粉錢，壓力都很大。

40歲的大部分都當了manager，收入還不錯，兒子女兒也長大了，更多的危機是失業的危機，就是當下一切都很好，但可能一夜之間因為斷供而不知所措。

年紀越大，心态越平和，銳氣越少。

很正常。

老了，還那麼aggressive幹嘛， who cares？

最近刷Linkedin頻繁。看到很多有趣的、不一樣的人。

比如一個500強的sales manager，辭職幹起了自媒體。

比如一個獵頭去了新加坡開了家自己的咨詢公司。

比如一個本科畢業的小夥子在一家500強公司幹到了中年大叔，也幹到了CEO。

比如一個外企部門經理出來創業，雖然還在之前的行業裡，但是看起來至少有了自己的business。

圍繞這些人的共同點，在我看來是“變與不變”。

“變”是成長和進化，“不變”是對成長和進化的追求和對這個追求的堅持。

我身邊的很多人，大都安逸。以至于如果你顯示出稍稍的不安分，都顯得不合群。

當然不能怪這些人過分安逸，要怪就怪沒有及時拓展自己的朋友圈。

安逸的人很多，不安分的人同樣很多。

在我記憶裡，我記得很多年前我就意識到這個問題，但始終沒采取什麼行動。直到最近開始堅持寫公衆号，貌似養成了思考的習慣，于是越發認識到這個問題的嚴重性。

對自我的認識越多，意識到的危機也就越多。

從這個角度說，每天自己熬一碗雞湯是非常必要的。

因為，如前所述，人要麼在危機中，要麼在危機的路上。

所以，一碗雞湯是讓自己時刻保持戰鬥的必備營養品。

問題是，怎麼熬？

光看書打雞血用處不大，喝雞湯和行動并行更重要。

比如，堅持自己計劃的日常tasks：跑步、深度閱讀、公衆号。

此外，也是更重要的是，為你想達成的目标做準備。

比如，職場遇到了天花闆，那麼有什麼辦法超越呢？可以是繼續教育，比如MBA、去考所處領域的證書，比如CFA之類的。任何一項其實都要花費很多的時間和精力。不是說馬上就去考，可以是先做好計劃。包括可利用的時間、金錢、精力等等。

再比如，心中有個開公司的念頭，但總是停留在念頭這個層級。那麼就多點行動，把開公司的流程和可能的風險和機遇都搞清楚。同樣的，不是要馬上開公司，而是先做深入了解和提前做好準備。

很多事情，這些所謂的“準備” 是産生不了任何的經濟效益的。但是往往，當你了解之後，你可以對自我有了新的認知。比如“是否合适幹這件事”，“目前的狀況是否允許你做這件事”，“如果現在有困難，那麼可能的解決方案是什麼”。

對，我想說，最好的熬雞湯的姿勢，其實就是行動。

有句廣告詞說的好，Just do it！

換一個說法，很雞湯式的說法：最好的投資就是投資自己。

日常生活中，我們總是抱怨機會不多，甚至是不公，似乎是上天未能眷顧你。

但是如果你總結自己所有的優缺點，你會發現，在你的優點的部分，有很多可以利用的，而在缺點的部分，有很多可以激發你繼續學習提高的。

不管哪個部分，都具有投資價值。

當然，這裡說的投資，不僅僅是金錢，更重要的是時間和精力。

很多的“成功人士”，都是時間管理的大師。

比如，馬斯克，那麼多公司，好像每家都做得不錯，尤其是特斯拉。

比如，作家馮唐，同時也是知名公司的高管。

比如，無數的知名博主，他們隻是業餘寫作而已，都有自己的本職工作，同時還有孩子要照顧。

。。。

我相信每個人本質上的差别是不大的，之所以客觀上有了這麼大的差别，是因為對時間的利用采用了不同的姿勢。有些人選擇看電視、嗑瓜子、抱怨，另一些人選擇學習、行動和不斷地嘗試，分秒必争。

每個人都可以選擇自己想要的生活方式，但相應地，都必須承受這種生活方式帶來的壓力，和機會成本。

如果在某個時刻，你覺得要給自己熬一碗雞湯，那麼大概率，是你對現在的生活方式不滿意吧。那麼，喝完雞湯之後，立即行動，是最正确的姿勢。

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