我每天四點四十準時起床，已經快20年。無論春夏秋冬，無論節假日，除非在旅途的交通工具上，否則四點四十鬧鈴一響，立刻就翻身下床了。

雖然鬧鈴是四點四十，但通常四點二十甚至更早一點就醒了，醒了之後就躺着聽會兒音頻，讓意識逐漸清醒，等到四點四十的時候才能毫無睡意地馬上翻身起來。很多人問過我，每天起這麼早幹嘛？其實，每天四點四十起床依然是一個很緊張的早晨，從起床到出門，沒有一秒鐘是閑着的。

以前住得遠，工作單位打卡早，每天最遲五點五十出門上班。那70分鐘的早晨時光用來梳洗、整理床鋪、做早飯吃早飯，勉強夠用。最近這五年，搬了家也換了工作單位，出門的壓力頓時減輕了很多，不過，也養了貓，每天七點四十準時出門上班。那這三個小時的時間，幹什麼呢？

四點四十起床後，第一件事就是把半夜跑酷貓從陽光房放進來（順手打開陽光房裡咖啡機的電源），讓它和室内整夜安靜貓親切會面，我則給它們分發早飯。

貓的早飯是一天當中很重要的一頓，除了貓糧，還要放上幾種營養片、凍幹、貓草棒等等，雖然貓們共用一個長條餐桌，但是每隻貓都有自己的貓糧碗，分發餐點的時候需要根據它們的口味，對不同的配料做增減。水碗也是一隻貓一個水碗，間隔擺放整齊。

每隻貓都有自己的一份貓糧

所有的貓都就位吃上以後，我開始給它們清理貓砂盆，不僅粑粑清理幹淨、貓砂盆外面擦幹淨，還務必要做到地面一丁點貓砂碎渣子都沒有。整理完後，咖啡機也熱了，給自己做一杯拿鐵，以此來告知腸胃，新的一天，真的來了。

這杯晨間咖啡的時間不會太長，通常連做帶喝也就十分鐘，中間還要數次去清理貓砂盆，似乎貓們都喜歡當着我的面，排洩出它們每天最熱騰、最新鮮、氣味最濃郁的粑粑。一隻貓排洩過，必須馬上清理，否則下一隻等待排洩的貓就蹲在我面前，直勾勾地盯着我。即使别的貓砂盆幹幹淨淨的，它也不去，非要去今天第一隻貓去過的那個盆，似乎每天早上的第一泡粑粑，需要有一種“統一”的儀式感。

清理完第N輪的貓砂盆、喝完咖啡，通常已經五點十五，鋪開瑜伽墊，開始一個小時的瑜伽練習。一個小時并不能完成一套阿斯湯加，但是沒辦法，我隻有這麼多時間。

練習完瑜伽，換掉瑜伽服、收好墊子，捎帶手地收拾一下貓們剛才打鬧弄亂的小件家具和弄灑的貓糧，也需要五六分鐘的時間。然後就立即沖進廚房，六點二十，開始準備早飯。

早飯需要準備三套。先準備自己的，我習慣西式早飯，來一杯無糖美式，面包和水果是現成的，再煎個單面太陽蛋，簡單又省事。我的早餐唯一麻煩的是需要收拾咖啡機。清理咖啡渣子和清理機器、清理桌面、拉花缸，洗杯子，沒有十分鐘弄不完。

父親單獨的早飯

自己的早飯

有時候就在廚房裡一邊做着自己的早飯，一邊吃、一邊收拾，再同時把小飯鍋架在爐竈上準備熬粥，泡好的黃豆放進豆漿機裡。

父母有時候和我一起住，他們隻吃中式早餐，後來雖然母親不在了，單獨做父親的一份，但隻是熬粥的時候少一勺水、炒菜的時候少幾片菜，該花的時間和工夫還是那麼多；先生血糖高，他的餐食要求就跟着高起來，他不喝粥，牛奶他隻晚上喝，早上得給他單獨打豆漿；父母早餐的幹主食喜歡吃燒餅烙餅包子之類的，他要求吃全麥面包，得烤得焦焦脆脆的；父母早餐愛吃蒸蛋羹，他喜歡吃熱熱的、煎透的雙太陽蛋；先生唯一和父母一樣的是，早上得有一份新鮮蔬菜，夏天吃涼拌的，春秋冬吃熱炒的，做好了分别盛在三個盤子裡，一人一份。因為進餐時間不同，免得誰吃了剩菜。

先生要上班，他一般在要在七點之前吃完早飯；父母年齡大了，總是很早就起床，最遲六點五十早飯端上桌，他們就都陸續坐在了餐桌邊。

我開始去整理床鋪，把室内全部地面用靜電幹拖布拖一遍，連同沙發下面、床下面和櫃子角落都要拖到，務必使地面沒有任何貓毛、碎發之類的，最後再梳洗化妝。常常令我暗自得意的是，雖然化妝隻用了五六分鐘，但效果和别人化半小時差不多。

即使床下也要幹幹淨淨的，家裡沒有衛生死角

我手腳麻利，這幾件事做完後，正好最後一個人吃完早飯。七點十五左右，收拾餐桌、洗碗。把打算中午做的菜拿出來，大概擇一下，沖洗一下，肉類切好腌漬上放進冰箱裡。回到室内，再把餐桌下面拖一遍，因為吃飯的時候，難免會有芝麻、米粒、餅渣之類的掉在地上。

這時，早上的忙碌就進入了收尾時段，在陽台上擺一份貓糧和水碗，把拆家貓弄去陽台；把室内全部的垃圾桶清理出來，拎着四五個垃圾袋出門，正好七點四十。

十分鐘到單位，簡單擦一下桌子，給自己泡杯茶，八點整，進入工作狀态。

中午的時間很緊張，下班回家先把陽台貓放進來，中午隻有我和父親兩個人吃飯，兩菜一湯（以前母親在的時候是三菜一湯）。幸好我手腳麻利，一邊做飯一邊清理廚房，飯做好了廚房也幹幹淨淨的。吃完飯洗碗、把室内地面全部拖一遍。一個上午過去，雖然家裡隻有安靜貓和父親走動，但地面還是會有貓毛和父親掉落的頭發以及其他莫名其妙的渣子。

貓們一般都會睡一個下午。所以到了下午，拆家貓就也獲得了在室内睡覺的權力，我隻需要把貓糧碗添滿，水碗更換一下就可以了，貓砂盆則是，隻要我在家，每天随時清理。拎着中午做飯單獨裝的一小袋垃圾，出門，上班。

晚上回來，又是一輪忙碌的做飯和打掃、買第二天要吃的菜、清洗小件衣物、把各種用缺的物品補足。晚飯快做好的時候，給貓分罐頭。如果是85g的罐頭就每隻貓一罐，倒入盤子裡，搗碎，萬一有小骨頭或者刺，挑出來。170g的肉泥罐頭就兩隻貓分一個。家人的飯端上桌後，緊跟着把貓的罐頭也端上它們的小長條桌，人貓共同進餐，雖然是在不同的餐桌上。

晚上九點多，用滾筒刷把床鋪、沙發之類的所有布藝家具都刷一遍，噴上防螨噴霧，等家人們都上床刷手機或者看電視，我就可以把室内用濕拖布好好地拖一遍了，然後擦幹淨陽光房的地面和所有貓玩具，酒精消毒。陽光房是貓主要的活動場所，必須每天都保持清潔。這一切都做完後，就輪到了每晚給貓清潔的環節了。

最多的時候四隻貓，如今兩隻貓。清潔時，每隻貓标配一個毛刷、兩張濕巾、一小瓶潔耳液。一張濕巾清潔眼角、口腔周圍、耳朵等比較敏感的部位，一張清潔全身和四隻腳。最後再把全身的貓毛梳通順。當然，趁這個機會可以好好地吃貓的豆腐，使勁兒揉它撸它。

通常，夜裡隻給貓留一個貓糧碗和水碗，讓它們吃宵夜。多餘的碗清洗幹淨放在通風處，第二天直接拿着幹燥幹淨的碗用，也能節省些時間。

到了這一步，一天的勞作基本就結束了，自己洗個澡，十點半左右上床，打開音頻聽着各類晚安文章，大約十一點左右就進入了夢鄉。如果幸運，我可以有一個相對完整的夜晚，但如果哪隻貓半夜去上了貓砂盆，不管是半夜十二點還是淩晨兩點，我都會馬上起來清理。我嗅覺特别靈敏，哪怕陽台門關着，我也會有察覺，并從夢中醒來。

如果是周六日或者節假日，除非出門旅行，否則就會比工作日更加忙碌。因為這個時間段，要顧及一下自己的喜好，做一套完整的阿斯湯加，需要90分鐘。然後，大清洗（床單沙發罩窗簾之類的）、大掃除（掃房頂掃牆角擦玻璃等）、大采購，包括購置衣物、家具家電等等。所以一些散碎的家務，依然要提前到早上或者夜裡來做。如果居然能夠騰出半個下午或者一兩個小時，就會彈彈琴，或者寫寫東西，略微滿足一下自己的私人興趣。

每天的瑜伽必不可少

偶爾有空彈彈琴，就像賺到一樣開心

生活很辛苦，我一個人承擔99%的家務，或許這樣做有些傻，不過，我還是願意把主要精力用來照顧家人。

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