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社交恐懼怎麼自我調整

生活 更新时间:2024-11-24 00:10:06

有些人内心渴望與他人交往,以獲得精神上的滿足,但在實際生活中與别人打交道時充滿了恐懼,這就是社交恐懼症。社交恐懼症通常起病于青少年期,男女都可能會出現……社交恐懼症給生活帶來了極大的不便,如何正确應對呢?一起聽一下今天的心時間~

社交恐懼怎麼自我調整(壹點音頻心時間)1

文字:《做自己的心理醫生》

主播/後期:張如意

編輯:胡泉

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