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酸奶怎麼做其實很簡單

生活更新时间:2024-08-31 08:17:16

酸奶怎麼做其實很簡單（6種酸奶的做法春季減脂必備）1

0 1

芒果酸奶

1、取酸奶，裝在碗裡

2、然後選成熟的腰芒，直接用手把皮撕開

3、用勺子取芒果果肉于另一個碗中

4、如果喜歡爽滑口感的可以将芒果打成泥

5、然後與酸奶混合，或者直接将果肉與酸奶混合即可

酸奶怎麼做其實很簡單（6種酸奶的做法春季減脂必備）2

0 2

果醬拌酸奶

1、取少許果醬，搭配酸奶，攪拌均勻就可以吃了

2、同時可以改換或加蜂蜜、糖霜、白糖等

3、建議用稠厚的酸奶

酸奶怎麼做其實很簡單（6種酸奶的做法春季減脂必備）3

0 3

酸奶盆栽

1、将酸奶裝在杯子裡，選擇口味厚重的固體酸奶

2、奧利奧餅幹去餡，裝在保鮮袋中

3、用擀面杖壓成泥土狀

4、将餅幹碎灑在酸奶上，再裝點上薄荷葉即可

酸奶怎麼做其實很簡單（6種酸奶的做法春季減脂必備）4

0 4

燕麥酸奶

1、在杯子底部鋪上厚厚一層燕麥

2、再鋪一層無糖的老酸奶

3、然後鋪一層洗幹淨的藍莓

4、重複上述步驟到杯頂，最後一層上可以放上水果

5、做完之後将杯子密封好

6、放冰箱一晚上，第二天就可以吃了

酸奶怎麼做其實很簡單（6種酸奶的做法春季減脂必備）5

0 5

紅酒酸奶

1、取一小盒老酸奶倒入玻璃杯中

2、然後用勺子往杯子裡放上适量紅酒

3、也可以先倒紅酒再倒酸奶

4、最後撒上喜歡的堅果或蜜餞碎，口感更豐富

酸奶怎麼做其實很簡單（6種酸奶的做法春季減脂必備）6

0 6

酸奶紅薯泥

1、紅薯上鍋蒸熟，去皮壓成泥

2、如果覺得較幹可以适當加些牛奶或淡奶油

3、将紅薯泥壓出一個好看的球狀

4、澆上酸奶，表面撒些堅果碎即可

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