前兩天，老公的腰骨閃到了，說出來大家都不會相信的，并且聽了還會讓人當笑話，他閃到腰是在單位裡吃早餐的時候，因為打了一個噴嚏就閃到了腰，這一閃到整個人都廢了似的，隻能躺在床上休息，不能動彈，更别說要去上班了。這兩天都是我在家裡服侍他，家裡大大小小的家務活和帶娃的重擔都壓在了我的身上。他的腰骨閃到已經不是一次兩次的事情了，我嫁給他這麼多年，他就閃到了3次了，每三幾年就閃到一次，已經是老毛病了。
最初的一次閃到是我們還沒有結婚，那時他因為要抱一個200多斤重的孕婦到手術床上就閃到了腰，那時據說在家裡待了一個星期沒有去上班。那次之後就時隔三幾年就會閃一次腰，成了老毛病了，腰骨閃到吃藥是必然的，但是除了吃藥我還給他準備了強身健骨的滋補炖湯喝。這盅炖湯主要是海馬和高麗參，它不僅可以緩解腰骨疼痛，還能補脾益肺，增強免疫力，在這樣的特殊時期，喝它是很必要的哦。但是現在是春季，補湯不宜大補，我在炖湯裡還加了蓮子、淮山、麥冬、百合來中和一下，清補滋潤。
【海馬高麗參炖湯】海馬兩公兩母，高麗參6g，洋參3g，靈芝3g，麥冬3g，蓮子10g，百合5g，淮山2片，紅棗4顆，枸杞5g，山雞肉50g，清水适量
【制作步驟】
1、準備好材料
2、各種材料用清水沖洗一下，然後放入炖盅裡
3、放入切絲的山雞肉，炖盅裡加滿水
4、然後放入電炖鍋裡隔水炖3個小時
【小貼士】
1、海馬記得一定要用一公一母才有效的哦
2、肉可以用豬肉末、豬骨也可以用鴿肉或鹧鸪肉等
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