最近總是收到一些備孕媽媽或者已經懷孕的寶媽們的提問，關于葉酸與月經周期的問題，因為她們都不約而同的懷疑同一件事，那就是：吃葉酸到底會不會影響月經周期？

Baby芸兒：我也是三月的的時候吃了半個月葉酸，結果月經推遲了半個月沒來，後來聽老公的給停了。月初去做了體檢沒有問題，問了醫生醫生也說吃葉酸片一般不會影響，就又吃了一個星期，結果這個月又推遲了4天沒來，然後都不知道該不該繼續吃了？

愛吃牛奶糖的兔子：我備孕期間吃的某安的葉酸片，第一個月吃完，推遲了三天；現在是第二個月，已經推遲了三天，不知道還要推遲多少天。也覺得時候吃葉酸導緻的，現在打算停了。

54喵星人控：網上好多人說吃葉酸影響月經，我都吃了一年半了。這個月才停的，我也不打算吃了，懷上之後再說了。

旅途回憶6628：我也應該8月26日來月經的，結果又推遲了，到現在還沒來，之前也吃了三個月的葉酸，是不是也受影響了，好煩。。。

備孕你還在吃葉酸？她們說吃葉酸把月經周期吃亂了

葉酸是否有副作用？

一般來說，葉酸是沒有什麼副作用的。

葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。這也是為什麼要求備孕夫妻提前三個月甚至半年開始吃葉酸，因為身體補充一部分，還會有些随着身體的新陳代謝流失掉，提前補充、練習補充比較好。

但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會産生毒性。長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所緻的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。

醫生建議：孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。

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葉酸會不會影響女性月經周期？

1、葉酸就是一種維生素，不是藥物，更不是激素，屬于人體必需的營養物質，不會退月經産生任何的影響。

2、葉酸的主要功能是幫助人體合成紅細胞，如果人體的紅細胞不足月經量會減少，所以，吃葉酸相反會幫助女性保證月經量的正常。

服用一定量的葉酸對于備孕和已經懷孕的女性來說具有非常多的好處，不僅保證胎兒的健康，也會使得女性的身體更加的健康。

什麼原因影響女性月經周期變化？

醫生介紹說，這是一個相當複雜的情況，很多原因都可能造成女性月經周期不規律。尤其對于備孕女性來說，由于備孕内心的焦慮、緊張、期待，刻意的調整飲食、作息，夫妻生活方式的突然改變等等，都有可能是影響月經周期。具體還是建議到醫院做全面的檢查比較好。

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