文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
幫媽在跟其它媽媽聊天的時候發現，很多媽媽都反映自己家寶寶總是愛趴着睡覺。其實幫媽的寶寶也有這樣的情況，總喜歡趴着睡，不趴着睡不着，又睡不踏實。那麼寶寶究竟為什麼喜歡趴着睡呢？
寶寶喜歡趴着睡的原因有這些：
1、尋求安全感
趴睡的姿勢與寶寶在胎兒内的姿勢相同，同時這又是一種最本能的自我保護的姿勢，所以寶寶趴睡會覺得有安全感，自然而然的就會想要趴着睡。
2、緩解腸胃不适感
如果寶寶平時沒有趴睡的習慣，卻在突然之間開始持續的趴着睡，那麼媽媽們就要尤其注意，寶寶是否有不适感出現。這種情況下，如果寶寶有其他的不适感出現，那麼就有可能是腸胃不舒服，消化不良，或者是有脹氣，趴着睡會讓他們覺得舒服一些。如果寶寶隻是趴着睡，沒有其它的不适感，那麼就不需有過多的擔心。
很多媽媽擔心寶寶趴睡時，會呼吸不順暢，害怕寶寶壓迫心髒等。其實，寶寶趴睡有三個好處：
1、有助于爬行訓練
趴睡時，鍛煉了寶寶的頸部、胸部、背部、以及四肢等大肌肉群，可以訓練寶寶翻身和爬行。
2、有助于腸胃蠕動
寶寶趴着睡時，胃裡的食物不易流入食道中，反而會蠕動到小腸中，有助于寶寶消化吸收。
3、有安全感
寶寶趴睡覺得有安全感，睡眠質量就會提高很多，容易熟睡，哭鬧也會減少，對寶寶神經系統的發育非常有好處。
不過就跟媽媽擔心的一樣，趴睡也有對寶寶不好的地方：
1、易引起窒息
寶寶頭部較重，而寶寶的頸部力量不足，在不能完全自如的翻身時，就容易被枕頭等物品捂住口鼻，導緻窒息。
2、手腳活動不利
趴睡時，身子蜷縮壓迫四肢，寶寶的四肢活動就受限制，甚至會血液循環不順。
3、散熱較差
寶寶趴睡時，胸腹部緊貼床鋪，就會引起體溫升高，汗液積于胸腹部，就會誘發濕疹。
關于寶寶的睡姿，其實沒有絕對的好與壞。不同的睡姿有着不同的優缺點，隻要寶寶沒有出現特别的不适感，就不需要強硬的去改變寶寶的習慣，所以媽媽們不用太擔心寶寶趴睡的問題。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
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