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驚蟄有風的夜美文

生活更新时间:2025-06-02 16:44:17

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驚蟄有風的夜美文

來源：開封日報-開封網

全媒體記者張仲鵬

本周六，我們将迎來二十四節氣的第三個節氣驚蟄，這标志着仲春時節開始。陶淵明有詩曰：“仲春遘時雨，始雷發東隅。”伴随着陣陣春雷，仲春來到，春意漸漸濃了起來。

河南大學文學院教授李國平說，驚蟄，古時候最早叫“啟蟄”，漢朝時為了避漢景帝劉啟的諱而改為“驚蟄”，唐朝時曾有短暫的恢複，後就以“驚蟄”沿用至今。驚蟄的意思是天氣回暖、春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蛇蟲鼠蟻。“蟄”是“藏”的意思。

驚蟄時節，春雷乍動、雨水增多，氣溫回升、萬物生機盎然，是萬物生長的好時節，農作物可以種了。驚蟄是耕種的好時節，随着氣溫回升、日照增加，我國由南向北漸次進入春耕時節。

雷驚蟄始，驚蟄不僅要自然界的生物醒過來，也在啟示每個生命應當清醒，蟄伏的美好正在醒來。

市中醫專家婁琪認為，驚蟄後天氣雖然有所轉暖，但冷空氣活動仍較頻繁，應根據冷暖變化及時增減衣服，适當“春捂”。飲食應清溫平淡，可适當多吃溫熱健脾食物，這樣不僅可以祛風散寒，還能抑制病原菌的滋生。

驚蟄是萬物複蘇的時節，此時鍛煉身體不宜過于劇烈，要讓身體有一個适應的過程，因此，運動要循序漸進。運動前最好先熱身，運動的時候衣物要寬松，運動的場所要安靜，空氣也要好。

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