夏日炎炎，海邊旅遊成了不少年輕人的選擇。海邊戲水，海風習習，這才是夏天的主旋律。

但是，别怪小九沒提醒大家，享受陽光沙灘的同時，大家可千萬别漏了帶一樣東西——防曬霜。

因為沒做好防曬工作，你以後讨論的話題，就是“要怎麼祛斑？”

長斑這個問題，确實困擾着不少美女，臉上的斑斑點點，讓不少女生不敢素顔朝天，隻能靠着遮瑕膏、粉底液來掩飾他們的存在。在面部衆多皮膚問題當中，色斑可以說是名列前茅。

色斑其實指的就是由于皮膚黑色素增加所形成的一種皮膚疾病。老年斑、黃褐斑、雀斑等就是色斑大家族的成員。大部分的色斑都是後天形成的，常見的原因有紫外線照射、護膚不當及藥物使用有關。

1. 雀斑

一般常在兒童時期出現，一般有雀斑的青少年，面部、頸部和手背等位置都會有淡褐色或深褐色的斑點。雀斑具有遺傳性。

2. 黃褐斑

黃褐斑有個美麗的名稱叫蝴蝶斑，大小、形狀不一的黃褐色色素斑對稱分布地長在臉頰兩側，像蝴蝶展翅。出現這個黃褐斑主要和激素水平、紫外線照射、藥物使用等等有關。這也是為什麼懷孕的女性容易出現黃褐斑的緣故。

3. 老年斑

老年斑一般多發于中老年後，皮膚的損傷和紫外線的照射是主要的原因。随着年齡的增加，臉部，手背，胸口等裸露部位的老年斑會越來越多。

4. 顴部褐青色痣

顧名思義，就是指顔色為青褐色或黑褐色的斑點對稱分布在顴部兩側而形成的皮膚疾病。一般發生在青中年女性比較多。目前認為與化妝品使用、遺傳、内分泌等有關。

不同類型的色斑，使用的治療手段也是不一樣的。所以，想要去除煩人的色斑，需要分兩步走。

第一步：确認色斑的類型

臉上的色斑是黃褐斑還是老年斑？最靠譜的方法就是在皮膚科醫生的幫助下，确診自己屬于哪一種類型的色斑。一般，醫生會借用皮膚檢查鏡等檢查方法來協助确診。

第二步：對症治療

确診後，根據實際情況，開始對症治療，這樣才能達到有效的祛斑，下面簡單介紹三種祛斑的手段。

1. 祛斑護膚品

目前，美白祛斑護膚品當中含有能夠對抗表皮層黑色素的有效成分包括：維生素C，熊果苷，果酸，氫醌等。此外，在選擇護膚品的時候，還得有一雙“火眼金睛”，一定要購買正品，有保障的護膚品。

2. 外用藥物治療

外用藥物的作用原理主要有三種，抑制黑色素合成、去除黑色素，破壞黑色素細胞活性。最好是在醫生的指導下使用祛斑藥物，因為使用不當，極有可能出現反效果。整個療程可能需要半年以上才能有效。

3.激光美容

當色素顆粒堆積在真皮層的時候，使用藥物已經很難達到效果了，這時候可以選擇激光美容。它可以有效的摧毀色素顆粒，去除色斑。

無論我們臉上的肌膚是通過什麼手段來祛斑，最好都是在醫生的指導下治療，而且，治療後必須做好科學防護。沒有以防曬、保濕作為大前提的科學護膚，很快皮膚就會回到解放前。

預防勝于治療，因此，不想要成為“斑長”的你，記住着10字金言。

1. 防曬

長期不注重防曬是皮膚出現斑點的罪魁禍首之一。因此，根據自己的膚質選擇合适的防曬霜，無論陰天晴天，都要适量的塗抹。此外，防曬衣、太陽眼鏡、遮陽傘也是必不可少的防曬裝備。

2. 保濕

曬後第一件事，就是補水保濕，肌膚經過太陽曬過之後，水份會流失得很快，皮膚也會因此變得幹燥，如果這時候沒有及時補水，也是白用功。

3. 戒煙

吸煙，不但會危害身體健康，還會加速皮膚的老化，因此想要預防色斑，戒煙，遠離二手煙，三手煙也是必不可少的預防措施。

4. 飲食

适當的補充富含維生素的食物，也是可以有效抑制色斑的合成，比如維生素A，維生素C，維生素E。

5. 堅持

祛斑，是一個長期的過程。就算是痊愈了也有複發的可能，所以，一定要堅持。

預防長斑這件事，越早開始越好，但也不能盲目的護膚，有可能會讓你的皮膚越來越差！

參考資料：[1]石杭燕. 面部常見色斑的治療[A]. 整形美容科普手冊[C].浙江省醫師協會、浙江省人民醫院整形美容中心,2009:4.[2]向施施. 色斑的分類和治療[A]. 第九屆東南亞地區醫學美容學術大會論文彙編[C].中國保健協會醫學美容學會,2005:2.

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