前兩天我們談到維生素B，VB主要用于解決幾類的問題，第一個是消化，任何消化引起的問題，胃腸道的問題都可以通過補充維生素B，配合維生素C，鈣鎂片來協助處理。

比如盲腸炎，闌尾炎，用二十個維生素B，加二十個維生素C，加十五個鈣鎂片，配合哈密瓜汁，就可以避免不必要的手術，直接康複。

紐崔萊這三樣寶，可以幫助很多種疾病獲得康複。而且特别好用，是任何其他營養品公司做不到的。

這個配方我們陽光森林用了十幾年，從手術台上，叫下了很多本來馬上要手術的人，用了三天就完全好了。

三天都喝哈密瓜汁、蘋果汁。第二天開始加蛋白質粉，每天六勺！

有趣的是遇到過敏的人，配方是一樣的，二十個B、二十個C，二十個鈣鎂片，最好磨成粉，混合在果汁中，一口氣喝下去，接着拉肚子或者嘔吐，然後，過敏就好了。

遇到牙疼，牙龈腫痛，也是一樣，二十個B、二十個C、十五個鈣鎂片，幾乎兩個小時後就不疼了。可以睡覺去了。

記住這個組合，可以用在很多地方！如果你搞不清楚當時你出了什麼問題，就是不舒服，這個配方，加果汁，可以立刻改變當時的狀況。兒童怎麼辦？減半！

所以家裡一定要常備這三樣寶，因為很多醫生搞不定，要很折騰的事情，你一下就搞定了！特别有成就感！急性腸胃炎，也是如此！妙用！

維生素B由于參與一萬多種化合物的合成，所以，身體哪怕有一萬多種症狀，肯定都與它有關！加進去，不一定解決所有問題，因為可能還有其他缺失！但是不加進去，肯定很難真正康複！所以，配方第一條：病的越急，維生素B用量越大！壓力越大、緊張的時間越久的人，需要的維生素B就越大！有過長期情緒不安、憂慮、壓抑、焦慮、抱怨的人，最好有一段時間，每天都用維生素B，二十個至八十個，直到改變，好轉！某種程度上講，缺B，一定抑郁！抑郁，一定缺B！所以缺B的人，無法很開心！

經常被蚊子咬，或者隻咬你，不咬别人，那你肯定缺B！因為蚊子幾裡之外就聞得出你身上有消化、轉化欠佳的腐敗氣味！這種人在蚊子的認識中，是反應慢、遲鈍的人，蚊子吸滿血，慢慢飛，很有安全感！不易被發現，不易被打死！這是生物的萬年經驗！

補充維生素B後這種現象會明顯改變！

學營養要摸透，你可以幾天用二十片，幾天四十片、幾天八十片、甚至一百二十片！你會發現許多潛伏的疾病一一消除的感覺。

補充維生素B，最好同時補充維生素C，如果B超過二十顆，C可以隻是二十顆，比如B100，C20，組合。加六顆、十二顆、二十顆鈣鎂片。

鈣鎂片一般每天用四顆，慢性疾病久的人用每天九顆，緊急、或者短期處理問題，可以加大至二十，三天即可，三天後回複正常。為什麼一定要鈣鎂片？因為裡面有鈣鎂鋅銅錳，是礦物質組合，幾乎身體所有反應都需要。

沒有哪一種營養素，特别有營養，而是組合起來，完整了，不缺了，才有用。

由于中國人，非常，非常，非常，非常，缺維生素B、維生素C，所以，此三種組合，可以幫助到很多很多人。

從現在開始，你學會第一個營養配方，相當于機關槍！掃射，怎麼打都會中！那就是，營養早餐，加幸福餐，然後，蛋白質每天四勺，維生素B、維生素C、鈣鎂片，根據需要組合，然後，倍立健三對！鼓勵停止或者減少米面，增加生的蔬菜和水果。隻要他是人，就肯定會有改善。

蛋白質粉每天起步四勺，維生素B九顆、維生素C九顆、鈣鎂四片，倍立健兩對，這是起步，标準營養配方！營養早餐， 幸福餐， 減少米面， 增加生的蔬菜水果，或者果汁！快樂起來！足以處理人間80%以上的疾病！

管他什麼病！不是心情問題，就是材料問題！你不知道，身體知道。提供完整均衡全面的原材料，讓身體自己決定怎麼用，用法，身體養你的，造你的，你的每一個細胞、每一根血管、每一根毛發，都是它造的，它肯定知道怎麼修！你不搗亂，不幹擾，并給足材料，它一定能夠幫你修好。

你不搗亂不幹擾！是指你不必要的焦慮、緊張、不安，這真是沒用，有搗亂的心情，會影響身體的内分泌，也就是養分的輸送和利用。

今天起，你隻要相信，堅信，你就開始可以幫助到自己和家人越來越健康，幫助很多人康複！

今天就到這裡！

讓更多人學會健康！我是健康教練偉喜，歡迎關注我的頭條号！

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