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吃菠蘿腹痛怎麼緩解

生活更新时间:2024-11-19 22:38:47

菠蘿維生素含量極高，還有許多人體所需的微量元素，能夠清暑解渴，消食止瀉，補脾益血，而且味美甘甜，是夏令時非常适合吃的水果。但是吃菠蘿時要注意沒有和這幾種食物一起食用，不然營養會得不到吸收。

牛奶

牛奶裡有豐富的蛋白質，營養價值極高。但是菠蘿中含有大量果酸，會使牛奶中的蛋

白質凝固，無法被人體吸收。

吃菠蘿腹痛怎麼緩解（吃菠蘿時就不要再吃這幾種食物）1

所以食用菠蘿必須和飲用牛奶的時間段隔開，不然兩者營養都會流失掉。

雞蛋

雖然菠蘿中的糖、酶和鹽類對于人體來說很需要，但是遇見同樣富含蛋白質的雞蛋，還是會在人體中，把蛋白質凝結成塊，影響消化。

吃菠蘿腹痛怎麼緩解（吃菠蘿時就不要再吃這幾種食物）2

但是菠蘿也有健胃消食的作用。因此兩者一起吃的話，不僅會導緻腸胃負擔過重，腹瀉腹痛，還會嚴重影響維生素C的吸收。

因此，炎炎夏日，吃爽口甘甜的菠蘿的時候，一定也要注意不能和這幾種食物一起食用，或者是接替食用，不然會導緻人體不适，還會嚴重影響營養吸收。

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