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坐月子吃花生炖豬腳有什麼好處

生活 更新时间:2024-07-23 22:11:42

坐月子吃花生炖豬腳有什麼好處?産後吃豬腳炖花生可促進乳汁分泌,豬蹄:補氣、補血、潤膚花生:健脾、化痰、潤肺,我來為大家講解一下關于坐月子吃花生炖豬腳有什麼好處?跟着小編一起來看一看吧!

坐月子吃花生炖豬腳有什麼好處(豬蹄炖花生的做法)1

坐月子吃花生炖豬腳有什麼好處

産後吃豬腳炖花生可促進乳汁分泌,豬蹄:補氣、補血、潤膚花生:健脾、化痰、潤肺。

豬蹄炖花生的做法:

(1)豬蹄洗淨斬塊,花生用清水浸透,老姜洗淨拍扁待用。

(2)鍋内加水燒開,放入豬蹄焯掉血水,撈起待用。

(3)将豬蹄、花生放入高壓鍋中。

(4)倒入月子酒、适量清水、食鹽。

(5)放入拍扁的老姜,合上鍋蓋大火炖煮,高壓鍋出汽15分鐘即可。

(6)将炖煮好的豬蹄花生裝盤,即可食用。

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