tft每日頭條

 > 生活

 > 用簡單材料做一個好吃的早餐

用簡單材料做一個好吃的早餐

生活 更新时间:2025-05-12 04:57:37

明天年初三了,往家轉的盒子記得吃,我家常做這樣的盒子,太香了!

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)1

明天就是大年初三了,民間有俗語說:“初一的餃子,初二的面,初三的合子往家轉”,意思就是大年初三要吃合子。那麼什麼是合子呢?合子是我們中華民族的一種美食,它是用面粉制作的一種圓圓的小餅,裡面包裹着餡料,在北京、天津等地很是流行。流傳到我們這邊,就成了各種各樣的餡餅,到現在,又由餡餅改良成了各種食材加入面粉後,烙制的圓圓的小餅。簡單地說,就是根據自己的喜好做小圓餅就可以了,大年初三吃小圓餅,好運就會往家轉過來了。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)2

我家平時就很喜歡吃小餅,大年初三的小餅更是非做不可,新年做小餅,我家非常喜歡用蘿蔔來做,俗話說,冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方,說明冬季吃蘿蔔有很多好處,尤其是在新年吃多了油膩的大魚大肉後,吃蘿蔔可以清熱化痰、消食通便、調節血壓,補充維生素,因為蘿蔔的熱量較低,膳食纖維含量豐富,鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量也較高,适合冬季食用。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)3

很多人做蘿蔔絲餅要用油炸,我隻要一點點食用油,鍋中一煎,外脆裡軟,簡單好吃,分享給大家。

菜名:【蘿蔔合子】

主要食材:蘿蔔1個,雞蛋1個,面粉3勺。

調味料:食用油2勺,食鹽少許,椒鹽粉半勺,香蔥1把。

操作時長:15分鐘左右。

操作步驟

第一步 蘿蔔擦絲腌制。準備一個中等個頭的蘿蔔,把它洗淨去皮,用擦絲器擦成細絲,加入少許食鹽腌制一會,殺出裡面的水分。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)4

第二步 攪拌成面糊。大概5分鐘後,蘿蔔中已經殺出很多水分,把它放在紗布中,用力擠幹水分,再切幾刀,放入一個大碗中,加入一把蔥花,1個雞蛋,3勺面粉,半勺椒鹽粉,攪拌成厚厚的糊狀。如果太幹可以加點清水。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)5

第三步 煎制。準備一個平底鍋不粘鍋,刷上少許食用油,用勺子舀一勺面糊,放在鍋中,整理成圓形,按扁,開中小火煎制。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)6

第四步 翻面。煎至小餅定型,翻面煎另一面,再從鍋邊加入1勺食用油,兩面都煎至定型後,繼續翻面煎至小餅兩面金黃。然後用筷子夾住小餅,把小餅四周也煎制一下,讓小餅看起來比較圓整。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)7

第五步 出鍋。煎至小餅高高鼓起,按壓後快速反彈,說明小餅已經熟了,可以出鍋了。這樣做的小餅外脆裡軟,比油炸得還好吃,而且低油少鹽,更加健康。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)8

第六步 成品圖。初一餃子初二面初三合子往家轉,這樣做的合子外脆裡軟,簡單好吃!朋友們,如果喜歡的話,明天就試着做起來吧。

用簡單材料做一個好吃的早餐(往家轉的盒子記得吃)9

------《溫馨小提示》------

1 蘿蔔是寒涼的蔬菜,陰盛偏寒體質者和脾胃虛寒者都不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂等患者應謹慎食用蘿蔔。

2 胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用。雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處,但二者一起食用卻會讓兩者的營養降低。

3 蘿蔔非常适合急慢性氣管炎、咽喉炎、咳嗽多痰、食積不消、腹滿胃脹、大便燥結、高血壓、高血脂、動脈硬化、癌症等人群食用。

蘿蔔合子怎麼做最好吃?大家還有什麼好的方法推薦嗎?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。

感謝大家的閱讀,美食每天更新。今天的分享就到這裡了,覺得有用的點個贊,歡迎轉發讓更多的人看到,最後别忘了關注一下,我們明天再見。

#紅紅火火過大年##冬日美食季#

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved