艾葉泡腳的好處和禁忌-tft每日頭條

艾葉泡腳的好處和禁忌

生活更新时间:2025-01-26 00:03:27

很多老年人都很鐘愛艾葉，而艾葉本身也确實是具有很多功效。被大家更多所熟知的應該是艾葉的驅蟲功效了，每逢端午節，除了吃粽子賽龍舟紀念屈原的同時，很多人都會在家門口放一束艾葉用于驅蟲，也稱辟邪。艾葉的廣泛使用，除了具有的獨特藥性，還有一點就是平價易得，對于普通老百姓來說，把艾葉很好的利用起來可以節省很多醫藥費了。所以，為了給各位小主們省點跑醫院花的錢，快來跟小編一起學習如何科學利用艾葉泡腳吧。

艾葉之所以具有很多神奇的功效，是因為艾葉中除了含有主要成分揮發油以外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素以及其他有機成分等。這些元素能夠有效補充人體所需。此外研究發現，艾葉具有抗菌抗病毒、平喘、祛痰、抗過敏和增強免疫力等功效。那麼，功能如此強大的艾葉，用來泡腳的話，會有些什麼樣的好處呢？

艾葉泡腳的好處和禁忌（用艾葉泡腳有什麼好處）1

用艾草泡腳的注意事項

1、中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在雙膝蓋開始變暖，然後肚子、身上開始微微地出汗，泡腳就可以結束了。

2、泡腳結束後，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，隻要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不适就會明顯好轉或消失。對于身體寒濕重的人，比如說痛風病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

3、艾葉泡腳雖然好處衆多，但也要注意次數，不能太過頻繁，因為用艾葉泡腳時，會将寒火和虛火往下引，從而引起頭部面部的氣血兩虧，反而會出現頭暈乏力和情緒變化等負面影響。如果是體質虛寒比較嚴重的人，可每周都用艾葉泡一至兩次腳，同時喝上一杯生姜水或者紅糖水，這樣去寒的同時也不至于瀉氣。

艾葉泡腳有什麼好處，試試就知道了！

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