當你在睡覺，尤其是中午睡覺的時候，睡着睡着，你從夢中醒來，突然睜開眼睛。你完全具備思考能力，但突然間，意識到自己根本無法動彈，胳膊腿哪都動不了，頭也動不了，隻能眼睛睜開。此時，你的胸部緊縮，慢慢開始呼吸困難。緊接着開始産生幻覺，你試圖大聲尖叫以尋求幫助，卻發現根本無法發出任何聲音。你想喊，喊不出來，想掙紮，身體又動不了。

你遇到過“鬼壓床”麼？

這時，你開始自我懷疑，感覺自己已經到了瀕臨死亡的邊緣，但又感覺自己還在做夢。但突然間，你又可以動了，剛才那個恐怖幻影随之消失不見，呼吸也開始通暢。

不管你信不信，這事兒在很多人的身上都發生過，民間有一個通俗的叫法：鬼壓床。

其實，這種情形早在許慎的《說文解字》中就有記載，言：“魇，夢驚也。”後在一些詩詞當中也有描述，如唐·韓愈在 《陪杜侍禦遊湘西兩寺獨宿有題一首因獻楊常侍》中：“猶疑在波濤，怵惕夢成魇。” 明·屠隆在《昙花記·禮佛求禳》中寫道：“清閨夢魇，曉黛愁蛾斂，漸香肌疲損腰纖。” 清·蒲松齡 《聊齋志異·續黃粱》：“正悲号間，聞遊者呼曰：‘兄夢魇耶？’豁然而寤。”等等。

老兄，快醒醒！你被“鬼壓床”了

傳統醫學認為：夢魇症是由于氣血兩虛，氣運不暢，氣滞血瘀，凝阻腦絡或痰火内擾，上犯清竅，或心腎不交等髒腑之氣與腦氣不相連接因素所緻，

在臨床治療上可用癫狂夢醒湯，如清《醫林改錯》中：“癫狂一症，哭笑不休，罵詈歌唱，不避親疏，許多惡态，乃氣血凝滞腦氣，與髒腑氣不接，如同作夢一樣”。

除湯藥外，也可配合針灸治療。《百症賦》中有“夢魇不甯，厲兌相諧于隐白”的論述。主穴中選用隐白、厲兌兩井穴，可達健脾化痰、除濕和胃，安神甯心之效；神門為心經原穴，腦為元神之府，印堂分布在督脈上，督脈人絡腦，兩穴相配可安神利眠；四神聰鎮靜安神；水溝醒腦調神；内關為心包經絡穴，理氣活血、調理心神；合谷、太沖“開四關”，醒神開竅，協調陰陽；心俞為心之背俞穴，調理心氣，活血通絡。

“鬼壓床”不可怕，可以運用中醫進行調理

夢魇症患者發作時，可出現靈魂出竅等瀕死感，甚至可緻心跳或呼吸驟停，故防治尤為重要。除針刺和湯劑外，可簡單的用大塊明雄黃或朱砂戴頭上，并系左腋下，可防止夢魇，朱砂效果更好；也可配合心理疏導療法和導引術，具體方法為每天入睡時屈大拇指，其餘四指向内握住大拇指，養成習慣，常做不懈；平時注意保持正确睡姿，保證睡眠充足，鍛煉身體，合理飲食，避免緊張、抑郁、惱怒等精神因素。

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