一提起水果，人們總能想到它的諸多好處。從小到大，我們也一直被叮囑着要多吃它。

平時有個啥頭疼腦熱的，收到的關懷也無外乎這三句話↓↓

但其實，吃水果也有禁忌，吃錯了不僅沒啥好處，反而會危害身體健康！

小小楊桃，吃不對竟會要人命

想必大家小時候應該都學過一篇課文《畫楊桃》，這個從正面看上去像星星的水果，以其味道鮮美、多汁，受到了許多人的喜愛。

然而，就是這個好看又好吃的水果卻鬧出了人命。

一老大爺食欲不好，就好一口酸酸甜甜的楊桃，一日午睡起來，一口氣吃了2個大楊桃後，随即出現嘔吐、抽搐，昏迷等症狀，最終不幸去世。

說起來，楊桃緻人中毒甚至死亡的事件其實并不罕見。

早在1998年，巴西的一位醫生就報道過一位進食楊桃後出現中毒的病例。

台灣高雄醫學院附設醫院也報告過20名患者楊桃中毒的案例，這些患者中，有的是吃了半個或一個新鮮楊桃，有的喝了楊桃汁，随後相繼出現了意識障礙，打嗝不停，呼吸困難、全身肌肉無力等神經中毒現象。

最後經過住院治療後，仍有8人死亡。

一個楊桃，為啥會有這麼大殺傷力？

很多人在吃楊桃時，其實并不知道一個事實——楊桃有毒。

有人會說，不可能吧，楊桃，我們經常會吃，酸酸甜甜的，沒見過吃了中毒的呀？

确實，楊桃對于健康人來說是可口水果，但患腎髒病尤其是腎功能不全的患者，在食用楊桃後則可能出現中毒。

楊桃中有一種毒性成分叫楊桃毒素，是一種水溶性物質。正常人食用楊桃後，可以把此物質順利排出體外。

而腎功能不全患者，包括正在接受腹膜透析或血液透析的患者，難以把此物質排出體外，就會引起患者神經中毒，嚴重可緻死。

所以，一定要記住了：

腎不好的人（腎病患者或者曾有過腎病史的人）千萬不要吃楊桃及其加工制品，以防導緻腎病複發或者中毒危及生命！

吃楊桃，一次最好别超過這個量

腎不好的人不能吃楊桃，那腎沒問題的人是不是可以敞開了吃呢？

并不是，即使你是健康人，吃楊桃也要有度。

因為楊桃的毒性強弱與其種類和進食量、患者體質等密切相關，适量吃，機體可以通過代謝機制消除這些物質。但若一次大量進食，超過機體代謝的負荷，就會對人體造成損害。

因此，健康人（尤其是老年人）進食楊桃也要限制攝入量，每餐不超過100克，且要避免在空腹及脫水的情況下吃大量楊桃。

其實，不僅是楊桃，其它的水果也有一些禁忌或注意事項。為了健康，我們有必要了解了解~

吃水果前必知的3個禁忌

★ 柚子千萬别和藥一起吃，特傷肝

柚子中含有一種活性成分佛手柑素，這種物質對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到幹擾，令血液濃度明顯增高。

不僅會影響肝髒解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

病人服藥時，如果吃了柚子，輕則出現頭昏、心悸等症狀，嚴重的還會猝死。

★ 過敏體質的人慎吃猕猴桃

猕猴桃素有“水果之王”的美譽，但并不是人人皆宜，有些人對猕猴桃會過敏，表現為舌頭發麻、喉嚨發癢，嚴重者會出現呼吸困難甚至死亡。

PS：不要小看過敏這事兒，嚴重起來可能會丢小命~如果你是過敏體質者，最好别以身試險。

★ 柿子這樣吃，胃裡會長石頭

進食大量未成熟的柿子、未經加工的鮮柿子或未去皮核的柿子，會引起胃石。

因為柿子中含有大量的鞣酸，與胃内的蛋白質結合，形成鞣酸蛋白；再加上柿子中的果膠、膠質及胃内的食物殘渣，它們會凝聚成塊，形成胃石。

它們在胃内長期駐紮，會引起胃痛、惡心、嘔吐等症狀。

所以，一定要避免空腹吃生澀的柿子，吃了高蛋白魚肉（如蝦、狗肉等）後，不要接着吃柿子。

編。。輯：郝。璐

圖文校對：李。多、王梓懿

來。。源：家庭醫生

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