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孕婦可以每天睡覺前用熱水泡腳嗎

母嬰更新时间:2024-12-28 11:50:49

泡溫泉現在在人們之間很流行，因為它好處很多，可以緩解疲勞，放松疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環，那孕婦泡溫泉泡腳可以嗎?孕婦在溫泉泡腳沒事吧?孕婦是可以泡溫泉的，但是時間不宜過長。但是孕婦泡溫泉有很多的禁忌和注意事項，下面來了解一下。

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孕婦泡溫泉泡腳可以嗎

應該是可以的呀可以坐在邊上或者高一點的地方隻泡泡腳不過要特别注意安全溫泉周圍都比較潮濕注意别滑到了

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孕婦在溫泉泡腳沒事吧

答案是可以!北京協和醫院婦産科醫生表示，孕婦泡溫泉完全可行，但懷孕初期或有早産現象等禁忌的孕婦最好不要泡。并建議孕婦在家人的陪伴下，選擇空氣清新的場所，避免過高的水溫，泡的時間不要超過15～30分鐘。長時間泡溫泉容易導緻脫水或缺氧，所以泡完溫泉後要及時補充水份。

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孕婦泡溫泉的注意事項

1、周圍環境是否安全

孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因為地面濕滑或者人太多發生意外情況。

2、空氣是否流通

孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子裡的寶寶。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

3、水質是否幹淨

溫泉的水質是否清潔也是考察要點之一，盡量選擇人少的場所，人越多的地方水質污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉，

4、溫度和時間要适宜

長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。

5、及時補水

長時間泡溫泉容易導緻脫水或缺氧，所以泡完溫泉後要及時補充水份。

6、注意保暖

泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦幹全身、及時添加衣物，避免感冒。

7、适時中止

若有宮縮、腹痛、陰道出血等不适，及時中止泡溫泉。

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