俗話說得好“每逢佳節胖三斤”，在過年期間親朋好友一聚，難免大吃大喝起來。有些朋友習慣在假期裡做點有意義的事情，比如獻血呀，可是，醫生要忠告一下大家，如果您打算春節假期裡獻血，還真不能大吃大喝！
因為吃太油膩會導緻血液變得黏稠，血壓也會升高，大量的脂類将進入血液後，容易形成脂肪血，而有些受血者接受到這種血液後，容易出現過敏性輸血反應，從而不能達到健康輸血。這種情況可能會影響體檢合格率。至于說，獻血前一天喝酒，也是萬萬不可的。
除了這些原則外，獻血前還應該注意下列事項：
1.獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。獻血的當日早餐可以吃些如稀飯、饅頭、面包、煮雞蛋等。獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白的食品，如肥肉，油條等。一些油脂類較多的大豆、花生、芝麻等種子類食物，也會促成脂肪血的形成，因此，作為健康獻血者，這類食物應該少吃。另外可适當補充營養，吃些奶、蔬菜、蛋、瘦肉等食物，切記暴飲暴食，更不能飲酒。
2. 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。
3. 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。
4．準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。
狗守太平歲；豬牽富裕年。狗年即将過去，在豬年來臨之即。新的一年希望讀此文章的您萬事遂心，同時做一位健康的獻血者，獻出你的熱血和愛心。但願人長久，熱血注心田 。
（輸血科 于文娟）
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