導語：在女性人生的旅途中，大約有80％的人曾患過“乳痛症”。

這是一種以疼痛為主要症狀的乳腺增生性疾病，臨床上也叫做小葉增生，有癌變的可能！對人的生活質量有較大的影響。

近幾年來，随着生活質量的提高，在各種壓力的趨勢下，乳痛症的發病有逐年增高的趨勢。

但是很多女性朋友對月經來潮前的乳房脹痛不予重視，直至乳腺增生嚴重時才就醫，有的甚至轉變成腫瘤。

乳腺增生引起的疼痛起初為隐痛、墜脹或鈍痛，呈陣發性，并可反射到患側腋部、肩胛或手臂等處，絕大多數在月經來潮前加重，過後減輕或消失，有明顯的周期性。

生活中，應高度重視乳腺異常：

1、乳房局限性增厚或無痛性腫塊，質地堅硬，邊緣不光滑，邊界不清，活動度差；

2、乳頭有異常分泌物，尤其是血性的；

3、 乳房皮膚凹陷，皮膚橘皮樣變化、紅腫或潰爛；

4、乳房外形改變，失去兩側的對稱性；

5、腋下淋巴結腫大或粘連成團。

出現上述危險信号時乳腺癌可能性較大，但一定要到正規醫院檢查，防止患者病情進一步進展、惡化。

其實，大多數都是由于體内的激素水平失調造成，可以根據乳腺結節的大小程度判斷病情的嚴重程度。

一般來說，體檢發現的結節多為良性增生，惡性病變較少，當發現乳腺結節時不必過于緊張，應及時就醫以明确診斷。

那麼，乳腺結節可以吃“雞肉”嗎？

雞肉的營養非常豐富，包括多種人體所需要的蛋白質等，通常都可以吃雞肉對于有乳腺結節的女性通常都可以吃雞肉。

因為雞肉是屬于常見的肉類，含有的蛋白質和其他營養比較豐富，但雞肉當中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素。

所以女性吃雞肉以後通常都不會對乳腺結節産生不良影響，既不會引起乳腺結節的明顯長大，也不會導緻乳腺結節出現惡變現象。

至今為止，沒有任何研究證明吃雞肉會加重乳腺結節，因此，有乳腺結節的女性，是可以吃雞肉的，而且雞湯還有一定的消炎作用。

醫生：呵護乳腺，“4黃”盡量少吃

第一種：龍眼

龍眼别名桂圓，有豐富植物激素，蛋白質，維生素，可以補氣補血。

但乳腺患者比較多吃，因為其糖分很高，吃多了會導緻難以代謝，造成乳腺堵塞，不利于毒素排出疏洩。

第二種：生姜

生姜作為我們廚房中比較常見的一種調味品，受到了人們的喜歡，有些人平時炒菜的時候可能會加入一些生姜，覺得這樣可以讓飯菜吃起來更加美味。

但是乳腺結節患者最好少吃或不吃生姜，如果吃多了的話，很容易給乳腺造成一定的刺激，也會引起内分泌紊亂的現象。

第三種：榴蓮

提起榴蓮，想必很多人都覺得它十分美味，也有一部分人覺得它的味道太過于刺鼻，但是它的營養價值确實非常高。

對于患有乳腺結節的人群來說，如果經常吃榴蓮的話，會讓自身的肝火過于旺盛，對乳腺結節也會造成一定的刺激，因此這類人群還是盡量少吃一些榴蓮。

第四種：蜂王漿

乳腺結節的人不能喝蜂王漿，一般來說， 女性體内的雌激素水平與乳房結節有一定的關系，因此不建議服用蜂王漿。

乳腺結節與乳腺增生、乳腺腫瘤、乳腺良性腫瘤、乳腺惡性腫瘤等有一定的關系。

最常見的是乳腺增生，主要是因為女性體内的内分泌系統有問題，此時服用含有大量雌激素的蜂王漿，對健康不利，建議患有乳腺結節禁食吃辛辣、刺激性的食物。

閱讀延伸：乳腺增生會發展成乳腺癌嗎？

乳腺增生主要是胸部結構出現了紊亂而引起的疾病，病情最初患者會有胸部疼痛、乳頭有分泌以及月經不調等現象，患者的身體會有較強烈的不适感。

一些女性被查出乳腺增生後，擔心随着病情的發展，增生會變成癌症，其實一般乳腺增生是不會變成乳腺癌的。

但是長期處于一個不良的情緒當中，不僅會導緻乳腺增生，還可能會誘發乳腺癌，因此一定要注意。　　

女性的情緒很容易受到多種因素的影響，女性心情低落時體内分泌的雌性激素會變多，若是本身有乳腺癌，會加重癌症的症狀。

激素分泌異常也是緻癌的一個因素，因此無論是哪一種疾病，皆需要保持一個愉悅的心情。　　

乳腺癌的誘因有很多，精神壓力太大也是一方面，現在的女性不僅僅要承受工作中的壓力，還需面對家庭中的瑣事，壓力得不到釋放，體内的激素水平會出現異常，長期處于這樣的狀态當中，很容易誘發乳腺癌。

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