tft每日頭條

 > 生活

 > 三文魚刺身熱量

三文魚刺身熱量

生活 更新时间:2024-11-23 21:57:16

三文魚刺身熱量?三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的,100克三文魚的熱量為139大卡,所以減肥期間是可以适量一些三文魚的,下面我們就來聊聊關于三文魚刺身熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!

三文魚刺身熱量(三文魚刺身營養價值介紹)1

三文魚刺身熱量

三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的,100克三文魚的熱量為139大卡,所以減肥期間是可以适量一些三文魚的。

刺身的營養價值真的很高,它含有豐富的蛋白質,而且是質地柔軟,易咀嚼消化的優質蛋白質。它也含有豐富的維生素與微量礦物質。脂肪含量低,卻含有不少DHA等,天天适量食用對人體的健康具有一定好處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved