牙齒敏感是非常普遍的現象。根據《我國城市地區成人牙本質敏感的流行病學調查》統計，每10個中國人中就有3人對牙本質敏感。那麼為什麼會有牙齒敏感性？應該如何預防？有效果嗎？要不要去看醫生？

01為什麼牙齒敏感？

在正常情況下，健康的牙冠可以保護牙釉質，而健康的牙根則可以保護牙龈。

牙齒敏感怎麼處理#雅悅齒科#

牙本質的密度小于牙釉質和牙骨質的密度，并且包含細小的管子。當牙本質失去牙釉質或牙骨質的保護性覆蓋層時，這些細小的導管将為冷熱或酸性或粘性食物提供通道，以到達牙齒的神經和細胞。當牙龈退縮時，牙本質也可能暴露出來，引起敏感性。

以下情況會導緻牙齒敏感：

齲齒

如果您患有齲齒，則在刷牙，喝熱水和咀嚼食物時會感到酸痛而柔軟。這意味着齲齒已經發展到中等深度。當齲齒發展到牙髓深處并靠近牙髓時，敏感性症狀會很明顯，在冷熱刺激下甚至會出現疼痛。

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【蛀牙過程】

方案：

保持良好的口腔衛生，飲食合理，并定期檢查牙齒。一旦發現齲齒，請立即尋求牙醫的幫助。

牙本質外露

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切割表面上的牙釉質磨損

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楔形缺損：牙齒的根部磨損成V形

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牙根暴露：黃色部分是牙根，即牙本質

原因：

咬緊牙或是磨牙

刷牙時，水平刷力過大，刷毛過硬，距離過長，導緻楔形缺損

經常使用酸性漱口水

過度食用酸性物質

牙龈退縮和年齡引起的牙根暴露

程序：

配合咬合墊，以減少因牙齒打磨或咬合而引起的牙釉質磨損

選擇具有減敏作用的牙膏和軟牙刷，掌握正确的刷牙方法，并嘗試垂直刷牙

咨詢牙醫以改用中性氟化物漱口水

吃了酸性物質後，用水漱口

牙周疾病

當牙周炎發展到中晚期時，由于牙槽骨吸收，牙龈萎縮，牙根表面暴露。在高溫和低溫的刺激下，失去保護作用的牙齒的根部表面容易出現敏感症狀，其特征是多顆牙齒或全口牙齒脖子酸痛，并且在咬牙時明顯無力。

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牙齒開裂

指出現在牙冠表面的細小，難以發現的裂紋。牙齒破裂可能是由諸如牙齒結構和過大的咀嚼力之類的内部因素引起的。牙齒裂縫在早期沒有任何症狀。随着裂紋的加深并覆蓋牙髓，它将導緻牙齒柔軟和咬傷。僅當牙髓被感染時才會發生自發性疼痛。最後，可能會發生牙齒裂開和牙齒脫落。

酸反流牙齒敏感性

消化道疾病也會引起牙齒酸痛。這是因為患有胃酸反流性食管炎的患者胃酸反流腐蝕口腔中的牙齒，導緻牙齒表面脫鈣，從而使牙齒對外部刺激敏感。

月經牙齒敏感性

在年輕女性中很常見。它可能與月經期間激素水平變化對口腔環境的影響或月經期間精神焦慮有關。

02 怎麼預防牙齒敏感？

養成良好的垂直刷牙習慣

避免“拉鋸式”水平刷牙。

水平刷牙會導緻在牙齒的頸部形成楔形缺損，并暴露出牙根，從而導緻牙本質過敏。

刷牙時，應選擇刷毛柔軟，刷頭較小的保健牙刷。您可以選擇脫敏牙膏和氟化物牙膏，以促進牙齒表面的再礦化，防止齲齒的發生，并減輕對牙齒敏感的症狀。

減少碳酸飲料的攝入

吃酸性食物後不要立即刷牙。牙齒剛被酸性物質腐蝕。如果立即刷牙，摩擦力将帶走牙齒表面更多的礦物質，使牙齒的脫礦質更加嚴重。

因此，正确的方法是用水沖洗口腔。如果您有夜間磨牙症的習慣，應該及時去醫院治療。避免進食冷食或熱食，以減少對牙髓的刺激。

過敏及時去牙科醫院治療

如果牙本質過敏是由楔形缺損引起的，則必須及時填充患牙。

它可用作填充小的和較深的敏感點。

如果是由于磨損引起的，應進行脫敏治療。使用脫敏劑可以密封敏感區域的牙本質小管，使用脫敏牙膏可以減輕症狀。

對多顆牙齒特别是頸部敏感的牙齒，請考慮通過激光或直流離子電滲療法進行脫敏。

對于對嚴重磨損和脫敏無效的疼痛牙齒，可以适當進行牙髓治療。

多吃促進牙齒礦化和預防齲齒的食物

牛奶中富含的鈣和磷有助于使牙齒礦化。

茶中的氟對再礦化和抗齲齒有很好的作用。茶中的鞣酸可增加牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。

03如果我對牙齒敏感，該怎麼辦？

使用脫敏牙膏

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使用脫敏牙膏可以緩解牙齒輕度過敏的情況。筆記！脫敏牙膏适用于牙齒過敏，過敏部位不清楚和過敏程度較輕的人。如果您有更嚴重的過敏反應，您仍然需要找牙醫。

補牙

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齲齒需要填充物，補牙越早，成本越低，痛苦也就越少。

脫敏治療

由輕微異常磨損引起的過敏可在輕度時通過脫敏治療。使用脫敏劑反複擦拭牙齒的敏感部位，用藥物密封牙齒的牙本質小管，并切斷敏感的傳播途徑。

填充或牙冠修複

填充療法可用于輕度牙釉質發育不全。對于更嚴重的情況，需要進行單闆或牙冠修複，這相當于為牙齒穿上防具，以防止各種外部刺激。

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此外，牙齒裂痕，牙周炎等需要醫生盡快處理。

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