經常被大家提及的一句話中醫治本、西醫治标，往往被帶偏了，非得劃分為勢均力敵的對立面，為什麼不能和諧相處呢？
不可否認在救死扶傷方面西醫有着不可磨滅的功勳，可現在和平年代，有人得了囊腫，醫生給的建議是隻要不痛不癢不繼續發展，就先觀察，等嚴重了再給你做手術割了。
這個時候為什麼不去找中醫、營養師、健康管理師看看，到底是什麼原因導緻的，為什麼别人體内不長，偏偏長在你的身體裡？有沒有什麼方法可以讓它慢慢變小或者消失？
十個人九個都有胃病，時間長了就是老胃病，老了就認為沒有什麼大礙，老毛病了，幾十年啦都沒有要命！其實剛開始都隻是一些亞健康症狀，沒有引起你足夠的重視而已，不采取應對措施，最後隻能任其發展成老胃病。
比如反酸，原因是因為神經系統出現問題了，症結在于食道和胃神經系統的配合上出現啦差錯。一個是腦神經系統，一個是腸神經系統。兩大神經系統配合不好，贲門括約肌不給力的話，胃酸自然撒了歡似的到處跑。
這裡給你分享一個實用的小妙招，可以協調兩大神經系統回到各自的正規。嚼口香糖或者多喝茶可以幫助訓練神經，因為做這兩件事的時候都會有無數份少量的液體流向胃裡，這可以對神經系統起到強烈的暗示作用：“這個方向是對的，往回流就錯啦”。
除此之外，抽煙、孕激素都會影響神經系統。你也可試着一段時間做飯不放味精、雞精、蘑菇精等，在人體裡，神經可以釋放出谷氨酸鹽，作為神經間傳遞信息的遞質。
放棄食用過量的味精，說不定可以幫你緩解發酸、燒心的症狀。即使發現不是味精惹的禍，至少也算健康生活了一段時間。如果你胃酸倒流的頻率不太高的話，可以通過喝土豆汁中和一下。
比反酸更厲害的是嘔吐，不過它可不是神經出錯造成的。而且嘔吐絕不是身體對我們的懲罰，相反，嘔吐代表了大腦和腸胃為你做出了最大的犧牲，為了讓你避免可能的中毒，如果不清楚究竟為什麼會吐，那就最好相信身體的本能。同樣，如果吃了不好的東西，覺得應該吐出來，但是身體沒有反應，也不要強迫身體去吐。
摳喉嚨、灌鹽水或者洗胃，都不是什麼好主意，甚至有的時候會适得其反。比如說誤食了酸性或者起泡的化學用品，強迫嘔吐反而會造成更大的危害，因為酸會對食道造成二次傷害，而且起泡劑在嘔吐的時候很容易進到肺裡。所以，20世紀90年代末，急診措施裡就已經取消了強迫性嘔吐。
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