今年四十歲的趙女士已經結婚十年了，但是由于他們夫妻倆想多享受一下二人世界，加上想要買了房子生活穩定了以後再考慮生孩子，所以趙女士至今還沒有生育過。

直到去年，夫妻二人經過多年的努力，終于在他們工作的城市擁有了一套屬于自己的小房子，便積極備孕，皇天不負有心人，不久就傳來了好消息。

他們很是期待這個小生命的到來，早早就準備好了一間嬰兒房，以及給寶寶穿的小衣服、小鞋子之類的東西。可是，命運總是喜歡開玩笑，有一天夜裡，趙女士發現見紅了？？？這遠遠不到月份可怎麼辦？害怕極了，一早便趕忙跑去了醫院。

經過一系列的檢查，又了解到趙女士是高齡産婦，醫生很抱歉的告訴她流産了。這猶如晴天霹靂般的話語瞬間就把趙女士擊倒了，不過随後醫生的一番話語又重新給了她希望。

醫生說現在的科技很發達，他們可以考慮一下試管嬰兒。夫妻二人商量了一下便決定試試，不久後，他們就獲得了一個健康的寶寶。

在我們替趙女士感到高興的同時，是不是心中也有一些疑問？為什麼高齡産婦這麼難生孩子？如果不避孕的話，女性一生能生多少個孩子呢？

随着二胎政策的放開，相信有不少朋友都有了弟弟或者妹妹吧，在高興的同時，你們有想過嗎？如果不避孕的話，女性一生可以生多少個孩子呢？

要想回答這個問題的話，我們就要來仔細的算一算了。

衆所周知，一般情況下，女性從15歲開始會出現月經，也就是排出卵子，然後在50歲左右絕經，沒有生育能力，這期間有35年的時間可以懷孕生寶寶，假設女性每年可以排出12枚卵子的話，那麼35年就可以排出大約420枚卵子，當然并不是每個卵子都有受孕的機會的。

要知道，在女性排出的卵子中，有一種叫做優勢卵子，它是在卵巢中發育至成熟才被排出來的，隻有這種優勢卵子才具有受精的功能，而女性一生中排出的優勢卵子大概在80%左右，所以大概隻有3200枚卵子具備受精功能。

另外，如果精子活力低下，質量不佳，也是有可能造成卵子受精失敗的。因此，女性一生能生多少個孩子除了自身會影響以外，男性的精子質量也會産生一定的影響。

而且我們還要考慮到國家法律和道德良俗，我國法律明确規定，女性最早的結婚年齡是20歲，也就是說，大部分女性一生中有30年的時間可以懷孕生寶寶。

這期間把每次生育加哺乳的時間按2年計算的話，那麼大部分女性一生中可以生15個寶寶左右。如果中間有幾次運氣好，懷的是多胞胎的話，那麼生的寶寶的數量可能還會更多。

當然，這也并不是說絕對的，其中也有個例，比如說在2021年的時候，一名叫哈利瑪西塞，來自馬裡的媽媽因為一次生了9個孩子而獲得了世界的關注。

但是她隻是個例，對于大部分普通女性來說，過多的生育會對身體健康産生巨大的危害。

都說孩子是爸爸媽媽們的小棉襖，可是，你知道嗎？這小棉襖多了，對媽媽的危害也是不小的。

首先，媽媽是生育孩子的主要承擔者，大量關于媽媽生育孩子數量和身體健康之間的研究發現，一生中從不生育孩子的女性其身體健康程度要優于生育過孩子的女性，生育孩子數量超過4個的女性會提高其患上疾病的概率和殘疾的風險。

這是因為孩子需要從女性的生殖道裡出來，而頻繁的生孩子必然會給女性的生殖系統帶來不可逆轉的損傷。

比如每次生孩子都有可能導緻宮頸的感染，頻繁生孩子就會增加宮頸感染的幾率。另外，當女性懷孕的時候，其盆底都會受到影響，懷孕次數越多，對盆底肌的傷害可能越大，在女性老了以後，就可能會導緻子宮脫垂等情況。

不要小瞧這些影響，也不是女性朋友矯情，真的是影響在誰身上，誰知道究竟有多痛苦。

除了生理上的影響以外，生育孩子過多還會對女性心理造成一定的危害。

随着社會的發展和生活成本的不斷提高，生一個孩子撫養并照顧他長大成人需要大量的時間和金錢，當女性生育孩子過多的時候，沉重的經濟負擔，不隻是會給家裡的男性帶來負擔，對女性的影響也不小。現在和之前不同了，不再是“男主外，女主内”的生活模式。

這些經濟負擔也會給女性帶來巨大的精神壓力，這是其中一方面。母親之所以偉大，不隻體現在這裡，還體現在日常生活中對孩子無微不至的關愛上。但是這些生活瑣事也好、工作壓力也罷，都可能是壓倒媽媽們的最後一根稻草！

有研究表明，與生育一個孩子的女性相比，生育4個孩子的女性心理狀況普遍較差，更容易患上抑郁症等心理疾病。

綜合以上因素，女性生育孩子過多會從生理和心理兩個方面來危害女性的健康，從而影響其壽命。大量的實證表明，生育孩子數量和女性壽命之間存在負相關關系。也就是說，一般情況下，生育孩子數量越多，女性壽命就會越短。

因此，專家建議女性生育孩子數量在1~3個之間最好。既然我們知道了最佳生育數量，那麼女性的最佳生育年齡有什麼說法嗎？

近年來，随着避孕措施的有效提升、人們價值觀的轉變、二胎政策的開發等原因，使女性生育年齡延遲成為一種趨勢。有研究發現，全球的女性初産的年齡都在逐漸升高，從1980年到2010年，日本的女性平均初産年齡從25.5歲延遲到了28歲，美國從21.4歲延遲到了25歲，同時，超過35歲生育的比例也在增高。

那麼女性的最佳生育年齡到底是多少歲呢？這需要從女性過早或過晚生育對女性和胎兒的影響來說。

對于女性來說，随着生育年齡的增長，流産的風險明顯增加。巴賈克等人的研究顯示，35~44歲女性流産的概率為40%，45歲以上為60%~65%。

早期流産的主要原因和胚胎染色體異常有關，最常見的類型就是三倍體。随着年歲的增加，高齡女性的卵母細胞線粒體功能和紡錘體功能會發生下降，引起染色體分離異常，從而在減數分裂的時候染色體不分離，最終增加三倍體發生的概率。

另外，随着年齡的增加，女性在妊娠期發生高血壓的概率也會随之升高。

研究發現，女性妊娠期間高血壓疾病在20~30歲之間最低，以25~30歲妊娠期高血壓發生的概率為标準，30~35歲風險是其1.02倍，35~40歲是1.22倍，40~45歲是1.63倍，45歲以上是1.89倍。

由此可見，超過35歲的女性在妊娠期間高血壓的發生率明顯提高。這是可能是因為随着年齡的增加，孕婦體内一氧化氮的水平下降，氧化應激反應增加，從而導緻血管内皮舒張功能不良，最終增加妊娠期高血壓發生的概率。

此外，妊娠期糖尿病的發生率也會随着年齡而出現遞增的趨勢。

研究發現，小于20歲的發病率為1.6%，25~29歲發病率增至4.8%，大于45歲則為14.3%。研究人員說這可能是因為随着年齡的增加，人體胰島代償功能會出現下降的趨勢，從而導緻2型糖尿病發病風險增加。而且，肥胖和運動量減少這些糖尿病的危險因素也會産生一些影響。

對于胎兒來說，首先就是發生死産的概率會随着女性年齡的增長而增加。

調查發現，死産的發生率在22~28歲較低，其中27歲最低。以25~29歲為标準，小于20歲孕婦發生死産的概率是其1.31倍，35~39歲是其1.5倍，大于45歲可升至2.35倍。這可能與年齡增加相關的子宮胎盤灌注不足相關，很容易發生胎盤梗死，增加死産的風險。

其次，就是新生兒死亡的風險。

台灣的一項研究表明，新生兒死亡的風險在25~35歲較低，其中28歲最低，20~34歲新生兒死亡的概率是0.7%，35~39歲升至1.4%，大于40歲為1.1%，可見高齡使得新生兒的死亡率翻了一倍左右。

這其中的原因可能是高齡妊娠導緻高血壓，糖尿病引起的。如糖尿病可能導緻胎兒血糖和胰島素處于高水平，使胎兒氧耗增加，一旦不能滿足胎兒氧氣的需求，就很容易因為缺氧而增加新生兒的死亡風險。

如此看來，生育年齡過小的話，女性生理發育尚未成熟，導緻妊娠風險增加，而生育年齡過大的話，女性的合并症增多，也會引起妊娠風險增加。所以，綜合考慮來看，女性最佳的生育年齡為25~29歲。

總而言之，在正常情況下，如果不進行避孕措施的話，女性一生可以生15個乃至更多的寶寶。但是我們并不建議生這麼多，因為生育寶寶的數量越多，不僅對家庭造成的壓力越大，也會對女性自身健康産生極大的危害，所以女性生育寶寶數量在1~3個為宜。

另外，綜合大量研究，女性的最佳生育年齡為25~29歲，在這個階段生育孩子，不但對女性的身體影響不大，生育出的寶寶質量也相對較好。

參考文獻：

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