驅寒艾蒿本領不少 用錯卻易上火

相傳端午節在古代就是“衛生節”，這天家家戶戶都會懸挂艾蒿，以艾蒿煮水，抗菌驅蟲，這個習俗延續至今。前幾日端午小長假，不少大連人又開始去山上采艾蒿，有的人用艾蒿煮水泡腳，有的人将艾蒿研磨成汁外用，還有的人采用艾灸的方式達到保健治病目的。

近日，市民李先生因接連不斷的應酬沒少吃海參、鮑魚等性溫熱的食物，沒想到做了幾次艾灸之後卻愈發地感到口苦、口幹，一檢查才發現因為錯誤判斷了體質，艾灸反而造成身體不适。究竟艾蒿有何藥用價值？又有哪些注意事項？中醫專家為此做出了解答。

一

艾蒿内服外用能驅寒安胎

今年29歲的陳女士是一名公司白領，每次月經期都痛經，必須要請兩天假在家休息，即使盛夏也要蓋着棉被捂着熱水袋，幾乎“痛不欲生”。最近幾個月在中醫調理下，她每周做兩次艾灸，慢慢覺得身體沒有那麼寒了，痛經也緩解很多。

大連市中醫醫院院長助理、中醫主任醫師廉治軍表示，艾蒿全草入藥，有散寒除濕、溫經通絡、養血安胎的功效。很多女性體寒，會在經期出現痛經的情況，艾蒿則能夠幫助女性平衡陰陽，散寒止痛。在艾蒿的内服治療上，膠艾湯就是一種很好的藥物。膠即是阿膠，有補血、滋陰、潤燥的療效；艾即是艾蒿，能夠散寒止痛，因此女性可以在中醫醫生的指導下服用膠艾湯安胎養胎。廉治軍介紹，艾蒿也可以作為食物内服，在南方傳統食品中，有一種糍粑就是用艾草作為主要原料做成的，也能起到散寒的作用。

此外，艾蒿的外用方法比較多，例如泡腳、艾灸等。廉治軍介紹，中醫理論講究“通則不痛”、“血見熱則行，見寒則凝”，因此用艾蒿煮水泡腳，能夠對溫經通絡起到良好的效果，建議體寒的市民可以常用艾蒿泡腳。而艾灸是一種通過熏烤人體的穴位以達到保健治病目的的療法，逐漸深受年輕女性的喜愛。廉治軍介紹，這種溫熱的刺激，能夠調理人體行氣，疏通經絡，針對足三裡、神阙等穴位艾灸能夠起到散寒除濕的作用，比如胃寒不适、腹痛的患者就可以通過艾灸得到良好的調理。而對關節附近部位進行艾灸，則可以起到治療風濕、緩解疼痛的作用，很多辦公族久坐空調房，頸、肩、背都有些“空調病”，不妨通過外用艾灸來祛除體内寒氣。

二

艾蒿用過了易上火

艾蒿功效雖好，可卻也有不少禁忌症和注意事項，用偏了反而會造成身體的不适。比如，有些中年男性都會用艾蒿煮水飲用，認為“清熱解暑”，沒想到越喝越口幹舌燥。大連市第五人民醫院中醫科主任孫卓介紹，艾蒿性溫熱，有除寒濕、治冷痛、溫經通絡的作用，艾蒿煮水起不到“清熱解暑”的作用，而且男性體質多為陽性，本身就“火力旺”，因此陰虛陽盛體質的人是不建議使用艾蒿的。如果陽盛體質還食用了不少性溫熱的食物，再用艾蒿調理，反而會加重自身的熱氣、火氣，導緻上火、口幹、口苦，因此建議市民在用艾蒿的時候首先明确自己的體質。

另一方面，艾灸雖然是一種常見的中醫治病手段，但也不是人人适合。市民在家裡用艾灸進行自我調理的時候，也要學習基本的常識，以及艾灸的外用上的注意事項。孫卓介紹，由于艾灸以火熏灸穴位，艾灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，因此皮膚薄、肌肉少的地方最好不要施灸，大血管處、心髒部位也應該避免，防止意外發生。由于艾灸有煙霧及較強烈的氣味，因此對于有哮喘等呼吸道疾病的患者也應該小心施灸。

此外，皮膚有外傷者、過敏者也應該避免艾蒿的外用，有的市民身上皮膚破損，胡亂用艾蒿研磨成汁外敷，或者在破損部位繼續艾灸，結果造成了感染、潰爛，艾蒿本是保健功效，如果造成其他傷害則是得不償失了。孫卓也提醒，用艾蒿目的是調節體内的陰陽平衡，驅除身體的寒氣就可以暫停使用了，不必時間過長，如果繼續艾灸、食用等，則可能上火給身體帶來新的負擔。

大連市中醫醫院

腦病科中醫主任醫師、院長助理 廉治軍

出診時間：

周二、周五上午

專家介紹：

中醫主任醫師，院長助理，畢業于遼甯中醫藥大學，醫學博士，第四批全國名老中醫學術經驗優秀繼承人，中國中西醫結合學會養生與康複醫學委員會委員，遼甯中醫藥學會膏方專業委員會常務委員。從事臨床工作20年，擅長中醫腦病和内科疾病治療，如眩暈、失眠、頭痛、中風等。

大連市第五人民醫院

中醫科主任 孫卓

出診時間：

星期一上午、星期三上午

專家介紹：

醫學碩士 主任醫師 大連市第五人民醫院中醫科主任。大連市中藥學會常務理事。從事中醫臨床工作20餘年，擅長運用中醫藥、針灸方法治療小兒多動症、肝膽性疾病、糖尿病、頸間腰痛病、靜脈曲張、風濕性疾病、腦中風後遺症、頑固性頭疼、痛風等疾病。

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