前幾天分享了一篇金桔醬,止咳祛痰的,沖泡起來口感也很好,家裡人很愛喝,這不才幾天時間,已經喝光了。
于是我昨天又做了一罐新的,也是可以适合沖泡的,好處也比較多的,蜂蜜柚子茶。
自己做既衛生又實惠,何樂而不為?
柚子,在《本草綱目》中有記載,"飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳",而以柚子制成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。
蜂蜜對脾胃有很好的調理保護作用,也具有潤腸通便的功效,尤其是适合氣虛、經常便秘、容易生暗瘡的人。
蜂蜜柚子茶能将這兩種功效很好地結合起來,可以理氣化痰、潤肺清腸的作用,同時能補血健脾,能治食少、口淡、消化不良的病人,幫助消化、除痰止渴,長期食用具有美容的作用。
做好的蜂蜜柚子茶
材料:
柚子1個、适量鹽、冰糖150克,蜂蜜适量~
1、柚子用流動的水沖洗,加2勺鹽,搓洗幹淨表皮,多搓幾遍,防止表皮打蠟了,因為要用到柚子皮,這步非常重要!
洗幹淨的柚子
2、用削皮刀把柚子皮切下來,也可以把柚子皮扒下來,再去除裡面的白色瓤絲,因為瓤絲很苦。
我們主要用到就是柚子皮,因為柚子皮可以鎮咳祛痰。
削皮扒開
3、柚子皮切成細絲,越細越好。
之後放在鹽水裡浸泡1個小時,再用清水沖洗幹淨,這樣可以去除苦味!
切絲
切好的柚子皮
鹽水浸泡
4、柚子皮絲放入燒開水的鍋裡煮5分鐘,之後換水再煮幾分鐘,反複煮三次。
撈出加一勺白糖腌制一下備用。
煮開
3次煮水
撈出白糖腌制備用
5、把柚子肉,剝成塊,不必要扒很小塊,後面一煮都會散開,記住白膜和籽都要去幹淨。
扒開
扒成塊狀
6、把柚子肉、柚子皮、冰糖放入鍋中,加一點水,大火燒開後轉小火熬到收幹水分,金黃透明就可以了。
加入鍋中,大火煮開
材料
中間攪拌
差不多要一小時,水快沒有的時候要不斷的攪拌,防止糊鍋。
轉小火熬煮攪拌
直到粘稠狀
7、把煮好的柚子晾到常溫的狀态,和蜂蜜交叉各一層,疊放入幹淨的密封罐中。
柚子茶煮好是非常清新誘人的果香味,不過最好放入冰箱冷藏三天,才可以沖泡飲用。
和蜂蜜混合
一定要晾到溫熱狀态再加蜂蜜,避免破壞蜂蜜的營養。
我一般會用一勺來兌溫水來喝的~取用的時候注意要用無水無油的勺子,以免變質。
相比前幾天做的金桔醬,柚子茶味道更重一點點,沒那麼甜膩,風味更獨特。
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