拳擊和泰拳，哪種格武術更厲害？

啊，這個古老的問題！“哪種格鬥術更強？”如果每次有人問我對“哪種武術更好”的看法時，都能得到一塊錢就好了。

不論是從事武術業多年或是一個初學者，如果認真思考并試着自己尋找這個問題的答案，都能學到和領悟很多東西。

事實上，大多數武術都是有用的，它們沒有什麼可比性，就像拿橘子和蘋果比較一樣。

這兩種格鬥術的打擊技巧和自衛能力都是非常棒的，對于大多數人我都強烈推薦有必要學習一下。

不過，既然提出了這個問題，咱們就應該整理出一個答案，我也盡力把這個答案闡述的全面些：這兩種格鬥術中哪一種更适合職業格鬥，哪一種更适合自衛，哪一種更适合現實生活中。

拳擊VS泰拳

拳擊和泰拳有不少相似之處，也存在很多不同之處。

如果一名拳擊手投身泰拳比賽，他就不能像打拳擊賽那般戰鬥，否則會被揍得很慘，而泰拳同樣如此。這是兩種完全不同的武術，它們有着明顯的優點和缺點。

泰拳很有用，因為它可以在一定範圍控制對手，這一點占優。可以想象一下，如果一名泰拳手和一名拳擊手在街頭相遇，泰拳手可以用前腳踢擊對方，控制雙方距離，使得拳擊手無法有效近身出拳。

泰拳

與拳擊手相比，泰拳手的拳頭遠不如拳擊手危險，因為在真正的純泰拳比賽中，拳法在比賽中不會對得分造成什麼影響。

導緻的結果就是在日常泰拳訓練中，拳法訓練是最少的。

實際上，泰拳手在街頭鬥毆兩人纏抱的情況下更具優勢，這是拳擊無法複制的。

拳擊很有用，因為它在步法和自衛方面有很大的優勢。如果拳擊手和泰拳手再次街頭相遇，拳擊手可能很容易就避開泰拳手的拳頭，但如果對方開踢了，那麼拳擊手很大可能陷入被動。

拳擊

拳擊主要是針對拳法的訓練，而泰拳手不光練拳，他們更注重腿、膝、肘和纏摔。

然而，這也意味着拳擊有更多的時間專注于步法和防守的練習。

哪種武術更适合自衛？

在涉及到自衛防身和應對現實生活中的突發狀況時，拳擊和泰拳都是很好地選擇。

拳擊會讓人在大多數情況下更快地提高防守能力，因為作為一名拳擊手，注意力集中在距離感、時機的把控和對手的出拳動作的判斷上。

所以說，拳擊是站立式搏擊中最好的格鬥術之一。

泰拳因為攻擊方式比較多，所以在面對對手時候，可以根據對手特點選擇最适合自己的攻擊方式。

大多數情況下，隻用拳法就能解決問題，但如果對手是個很會用腳的家夥，那麼就可以用近身膝撞或貼身纏鬥去應付他。

拳擊訓練可以讓你在短期内(如6個月的訓練時間)達到一定自衛效果。

泰拳看似上手容易，但因為需要掌握的技術太多，初學者學習到正常運用的水平會比較慢。

短期自衛：拳擊

長期自衛：泰拳

哪種武術更容易學習？

當你比較兩者時，修習拳擊和泰拳都可以是簡單的，也可以是困難的，這取決于你想着重訓練哪一方面。

泰拳需要訓練腿、膝、肘、拳，與隻使用一種攻擊形式相比，這種多類型的攻擊技需要更長的時間來訓練。

你不僅需要學習如何使用這些類型的攻擊，而且還必須學習如何防禦這些類型的攻擊，沒有一個泰拳訓練者不知道如何防禦低掃腿！

泰式抱摔也是非常重要的學習科目，這需要更長時間來掌握。

拳擊包括拳法、步法和心肺訓練，這類型的訓練強調手、頭部運動，以避免被擊打。

更快的掌握技巧并運用到實戰這方面，拳擊有着巨大的優勢，畢竟需要掌握的要領和要學的東西要少得多。

在6個月的拳擊訓練中，将會着重練習拳法和步法，而在泰拳訓練的前6個月裡，你每個月都要學習一些新的東西。

更容易學:拳擊

PS：我們隻是從一般愛好者角度談論拳擊運動，并不能說拳擊運動很簡單，學以緻用是往往是職業拳擊手的入門标準。

哪種武術更适合健身？

這句話聽起來像是敷衍，可事實來講拳擊和泰拳對心肺功能的訓練都很到位。

即便進行最常規的訓練，也能夠達到健身的效果，而且塑形效果可能會比健身更優。

我見過一些粗心的拳擊教練，他們的訓練手冊中隻注重技巧訓練不強調體能和力量對格鬥的必要性，但如果你參加過職業或業餘比賽，就會知道這兩點同樣重要。

泰拳同樣如此，而且會讓你的骨骼更硬朗，尤其是小腿部分。

重要的是要記住，當你在拳擊或泰拳訓練時，如果隻把重點放在健康和身體調節這方面，而不着重技巧訓練時，那麼你會失去足夠的能力來保護自己。

像“有氧搏擊操”這樣的課程對減肥、調節身體和心髒都很有好處，但對自衛和應對現實生活中的情況卻不是那麼有效。

更适合健身:兩者皆宜

應該選擇哪種武術？

拳擊和泰拳是不同的武術，所以在訓練時，問題不一定是哪種格鬥風格更好，更重要的是哪種武術對你個人更有吸引力。

你是想專注于打出更多有效多變的拳，還是想增加踢腿、膝法和肘擊的攻擊方式？

這兩種格鬥術依據各自的規則有不同的防守體系，因為泰拳的攻擊種類比拳擊多，所以拳手在防守技術上受到的限制也更多。

例如，在一場拳擊賽中，你可以通過頭、上半身的搖閃躲避攻擊從而達到有效防禦，然而如果你在泰拳比賽中這樣做，你漂亮的臉孔估計要和對手的大波棱蓋兒（膝蓋）親密接觸了。

在泰拳比賽中你很難看到敏捷的步法，如翩翩起舞一般的身法或像梅威瑟那樣的追逐型打法。這種移動方式會影響到拳手的戰鬥節奏、氣勢或一瞬間的反擊時機。

泰國拳手（與拳擊相比）在互相攻擊時候，站的往往高一些（重心偏高），這樣有助于起腿攻擊，頂膝、甚至飛肘等的交互反擊。

一個普遍的看法是拳擊手在防守上更有技巧，我也比較傾向此看法。

一位優秀的拳擊手可以滑、轉、閃、跳的很具藝術感，并把這些簡單的動作變成緻命的攻擊，但這并不符合泰拳規則。

相反，泰拳手的防禦體系對于更全面的攻擊和應對現實生活情況以及自衛更有效。

最後

拳擊和泰拳都是适合學習的武術，在職業格鬥和自衛方面都很有價值。

真正的問題是，哪一種更适合你？

你是否更喜歡用手和步法進行近距離戰鬥？或者你是否重視各種各樣的攻擊方式而犧牲一些手部技巧？

這是您在選擇拳擊和泰拳之前必須決定的事情。

格鬥時代原創

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