清明節不僅是二十四節氣中的“春雨驚春清谷天”中的第五個節氣，也是掃墓祭祖的傳統節日。既是自然節氣點，也是傳統節日。《淮南子·天文訓》：“春分後十五日，鬥指乙，則清明風至”，每到太陽黃經到達15°時，也就到了清明節。這個節氣又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，與春節、端午節、中秋節并成為我國四大傳統節日。

現在正處于春分節氣，清明節馬上來臨，各地人們根據當地傳統習俗掃墓祭祀、緬懷祖先。有一句詩“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，很好的形容出清明節自然節氣點氣候特色，陰雨綿綿雨紛紛，祭祖人由于追思之情而情緒比較低落。由此不難理解這句詩詞成為千古名句，形容清明節的一些情況。

在祭祖活動中，各地都會有一些講究避諱，比如掃墓過程中不能嬉鬧，要莊重肅穆，以示對先人的尊敬；有些地方還避諱讓女人單獨上墳，怕受到驚吓等；現在手機随處可見，但不要在墳地裡拍照避諱等。由于祭祖活動的氛圍比較肅穆，忌諱也比較多，所以有前人根據實際的生活經驗，編成順口溜：“清明祭祖有些人，千萬留家别上墳”，用來告誡有些人清明節不宜上墳掃墓，并非都是迷信，也是有一定的合理性。因此，有些人要注意了，以免造成不良後果。

身體有恙者：我們知道，上墳給失去的親人掃墓，難免會想起“從前”相處的日子，難免會觸景生情，甚至傷心落淚。這種負面情緒，會使得“路上行人欲斷魂”，人的情緒起伏比較大，有害身體健康。那麼，對于身體有恙者的身體康複，或者說療養，百害而無一利。因此，這類人能避免，還是等身體健康了，再去給親人掃墓不遲。

孕婦：在鄉下，關于葬禮避諱孕婦有不少講究，比如說村裡有老人離世，孕婦不能參加一些葬禮活動。雖然這裡面有些不科學的說法，實際上也是為了确保孕婦，避免被鞭炮唢呐、以及哭鬧的噪雜聲驚擾到到腹中胎兒。而關于孕婦不易上墳的避諱，雖也有些不科學的說法，實際上還是為了孕婦的安全着想。畢竟，墳墓之地不同于大路坦途，地形地勢高高低低、起起伏伏，對于行動不便的孕婦安全來說，确實有一定的危險性。因此，不讓孕婦上墳掃墓，也是有一定的現實意義。

小孩：在民間有不科學的說法是，12歲以下的孩子，容易看見不幹淨的東西，從而受到驚吓。這個說法，雖然并沒有什麼科學依據，但是一些信的人，一時半會兒還是沒法醒悟，特别是有些老人，受到封建迷信思想的荼毒比較深，所以對一些無法解釋的事情，歸結為超自然的學說。不過從現實意義上來說，小孩子确實不宜上墳掃墓，歸根結底并非迷信，因為在掃墓的時候，民間通常會燒紙祭祖，噪雜聲容易驚吓到幼童，而小孩子又比較淘氣，喜歡玩水、玩火等，大人們一個疏忽，造成的後果就會很嚴重。所以，無論從民間不科學的說法，或者現實意義來講，小孩子清明節不宜上墳掃墓，還是有一定的道理。

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