#血糖高到什麼程度容易發生并發症##高血糖##糖尿病##糖尿病飲食#
“糖尿病不可怕，可怕的是随之而來的并發症”，這應該是很多糖尿病人耳熟能詳的。那麼血糖高到什麼程度會發生并發症呢，有沒有具體的數值可以參考呢？
在糖尿病發生前及發生初期會發現血糖是逐漸緩慢升高的，如果未經治療，血糖還會呈現并不是很快上升的趨勢；但是,如果遇到一些意外事件比如外傷、情緒激動等等，機體由于應激反應而發生血糖急劇升高。
因此，關于糖尿病并發症的具體情況，具體分析。血糖高不見得一定患上并發症，要看升高了多少年以及高到什麼程度。慢性并發症是因為機體長時間高血糖有關，和短時間的高血糖關系不大。
一,急性并發症急性并發症常與應激狀态有關系，通常當随機血糖達到16.7mmol/L，突發急性并發症的概率就很高。一般發生了急性并發症的患者血糖都高的吓人，多在20-30 mmol/L，有的已經高達33.3 mmol/L以上，家用血糖儀已經測不出來了，也就是血糖已經爆表，血糖儀會顯示“HI”字樣。因此要避免急性并發症，除了避免應激狀态外，血糖值也不宜超過16.7mmol/L這個警戒線。
二,慢性并發症身體的各部分長期處于血糖過高的狀态，會受到高血糖的侵蝕。日積月累，患有糖尿病并發症的概率會逐漸增高，常見的慢性并發症有糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病腎病等。糖尿病患者如果空腹血糖能控制的在4.43-7.0mmol/L，餐非空腹小于10.0mmol/L，那麼患有并發症的概率将大大降低。
三,糖尿病的注意事項主要分為以下幾方面：1、健康飲食，控制體重,既要控制攝入量，又要避免因為禁食或者偏食，而導緻患者出現營養失衡，反而會影響到血糖的控制。
2、适當運動、從小量的運動開始逐步增加，長期堅持。不建議空腹運動，進餐1小時左右運動比較好。
3、注意心态平和,避免外傷,和情緒激動等身體或心理的刺激.
4、及時的醫患溝通：多與主治醫生溝通病情，在醫生的幫助下控制血糖,建立适合的個體化治療方案. 及時根據血糖值進行藥物或者胰島素的調整治療。既要避免血糖過高，也要注意避免發生低血糖。随時監測血糖，血脂，血壓、定期複查血糖指數、接受健康教育等。防止并發症，延長生存期。
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