在我們逐漸接受電子血壓計過程中，又出現了一個普遍性的問題：腕式血壓計不準确！一定要質疑手腕式血壓計的準确性，那麼就又回到了電子血壓計準不準這個問題上了。腕式血壓計也好，上臂式血壓計也罷，它們都是電子血壓計。

電子血壓計是采用示波法來進行血壓測量的，内置的高精密度傳感器能更加靈敏的捕捉到柯氏音的出現和消失。關于準确性，目前研究也未發現電子血壓計的準确性差于台式水銀血壓計。所以推薦高血壓患者，在家中監測血壓時，使用電子血壓計。

除此之外，自動電子血壓計的另外一個優點是能夠儲存數據供以後分析使用。但是為什麼我買的腕式血壓計不準呢？不準呢？不準呢？重要的事情說三遍！

血壓計測不準，有一個無法避免的問題，就是測量時的操作方式。即使在說明書上，廠商都會事無巨細地标明注意事項，但因為操作失當而造成的測量不準現象也是存在的。

腕式血壓計因其安全性、便利性的特點已成為很多家庭的選擇。那麼什麼樣的腕式血壓計才精準呢？今天我們以松下EW-BW10腕式血壓計為使用主角，和大家一起來探讨準确性這個問題。要知道，确保家庭血壓監測的精準度，隻強調血壓計本身的精準度還不夠，使用者在測量時姿勢不對，也會導緻測量結果“千差萬别”。

在家中測量血壓時，為了保證測量精準度，在抽煙、喝酒、喝茶、喝咖啡或運動後不要馬上測量，應該在安靜舒适的環境中休息5~10分鐘後再開始。測量前做幾次深呼吸，保持心情放松。測量時盡量放松，避免焦慮、興奮、憋尿。關注測量細節，才能使血壓監測數據對血壓健康更有指導意義。

測量時盡量放松

使用手腕式血壓計進行血壓測量時，由于受到心髒與手腕間靜水壓的影響，血壓計一旦偏離心髒位置會造成測量誤差。

研究發現：血壓計位置偏離心髒水平10cm，可能造成8mmHg的血壓值誤差。因此，在使用手腕式血壓計時，血壓計的位置必須與心髒保持同一高度。

測量位置要準确，手腕式血壓計需要在手腕手掌交界處空出1~1.5cm左右距離，也就是一個食指的寬度，避免血壓計覆蓋到尺骨部位，造成測量誤差。

手腕式血壓計正确的佩戴位置，請沿着手腕的形狀緊密纏繞，避免手腕和袖帶之間産生空隙。如果袖帶纏繞不緊，測量時袖帶可能會發生偏移，會導緻無法正确測量。

除了佩戴位置和松緊，坐姿也很重要。正确舒适坐姿，後背挺直，保持放松狀态，保持手腕手指不動，讓血壓計與心髒處于同一水平線上。

可能較瘦的朋友會發現，當手腕彎曲時，會存在肌腱隆起的情況，這種情況下進行加壓測量，會導緻手腕與腕帶之間的不密合，從而緻使傳感器不精确的捕捉每一次脈搏微小的變化。為了解決這一問題，建議大家選購多層氣囊袖帶的血壓計。

當手腕彎曲時，會存在肌腱隆起的情況

這種氣囊可以與手腕貼合更加緊密，有效的阻止血流，測量精度更高；可以避開腕部的肌腱，更貼合手形，将氣囊分為左右兩個部分，使氣囊與手腕動脈的貼合更加緊密；為了空氣充入氣囊時，更加容易貼合手腕，設計成三層的氣囊。如果氣囊沒有分割成左右兩個，甚至是隻有一個，就不能有效的阻止血液流動，造成血壓數值測量不能精準。

大家常說的手腕式血壓計測量的不準确，很大的數據誤差是來源于此。在電子血壓計量器具中松下是此技術的獨有者，即獨創的三層分體式腕帶氣囊，捍衛了測量數據的精準性。

基于以上測量要點，就可以掌握使用手腕式血壓計正确測量姿勢了。血壓計佩戴錯誤雖然不會對生命造成危害，但是錯誤的佩戴方式依然會影響血壓的測量。

血壓計準确性毋庸置疑，如果測量數據不準确，請檢測下，測量血壓的過程中，是否按照正确的姿勢在測量。

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