德國大師兄寫此文主要針對兩個問題，

其一，德國鐵元紅色版和綠色版到底有什麼區别！

其二，孕婦和哺乳期孕婦是否需要補充鐵元！

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首先還是大概介紹德國鐵元， 德國Salus莎露斯-全球最大草本集團，成立于1916年的Salus-Haus，總部位于德國，至今已經有近一百年的曆史,是歐洲最大的草本健康品集團。 Salus一詞源自拉丁語，取意健康、安甯、繁榮與生機。Salus莎露斯集團旗下Salus Floradix， Schoenenberger， Dr.Dünner， Hensel， Olbas， Extracta， Quickvital， Flügge， Duopharm等諸多子品牌，為全球貢獻化妝品，精油，保健品，草藥，藥品，果汁，有機食品等各類優質有機産品。Salus莎露斯集團為全球顧客研發了近2,000種安全有效的有機健康品，風靡世界50餘國。90餘年對自然療法和有機品質的執着追求，已然令Salus莎露斯成為全球公認的最受尊重的保健品領導者之一。

【服用方法】

6-10歲，每日2次，每次15ml 注意六歲以上才能喝，10歲以上成人，每日3次，每次15ml且瓶蓋上面有量杯，飯前半小時空腹服用，開蓋後請放到冰箱冷藏，4周内飲用完畢，切勿直接用口就着瓶子飲用。

【适用人群】

體能下降，易疲勞， 臉色蒼白，無血色 ，容易出現黑眼圈！

免疫力低下，易感冒，情緒不穩定，易沮喪 ，頭暈，頭疼！

手腳冰涼 食欲不振 注意力不集中 記憶力下降 頭發幹枯分叉！

保質期:

36個月 (放置于陰涼處，不高于25度)，開蓋後需冷藏，保質期為4個星期

【産品特色】

最佳可用的鐵（葡萄糖酸亞鐵）天然草本精華支持良好的胃腸道耐受液體，易吞水果味道無酒精無人工防腐劑乳糖和麸質食物原材料配料表：

胡蘿蔔，荨麻，菠菜，白芷根，茴香，海草油，非洲錦葵花，橙皮，梨汁，葡萄濃縮液，黑加侖汁，水，黑莓汁，櫻桃汁，橙汁，紅甜菜汁，濃縮檸檬汁，濃縮蘋果汁。長豆角提取物、蜂蜜，維C，植物酵母鐵，維B6, B12。

誰需要鐵元

女性 孕婦 孩子 素食主義者 長期病患者 老年人 運動員

女性：

婦 女每天需要0.7至2.4毫克的鐵。每次月經女性會失去有價值的鐵。由于我們的身體本身不能産生鐵。鐵的最重要的來源是瘦肉和動物内髒，如肝髒。不得不承 認，最富有的鐵的食物之一是豬肝。100G含有約14毫克的鐵。盡管還有許多含有鐵的食物，如豆類，綠色蔬菜，全谷類和堅果。但是，由于在其中含有的鐵僅 是微溶的，不足以滿足女性的需求。

孕婦：

女 性在懷孕期間對鐵的需要增加了100％。鐵是血液的組成成分，人體的氧氣主要通過血液運輸。因此，鐵對母親和胎兒之間的氧氣輸送，以及胎兒的大腦發育有很 重要的作用。此外，懷孕期間，母親的鐵主要供給給孩子，容易導緻孕婦缺鐵。孕婦往往需要在懷孕期間有充足的鐵儲備，以為将來哺乳孩子提供準備。

孩子

兒 童對鐵的需要量取決于年齡。新生兒需要每天1.0毫克，幼兒0.5 - 1.5毫克，兒童0.5 - 1.0和青少年在青春期的1.0-2.0毫克。女孩月經開始後，可能會增加對鐵的需要。供應足夠的鐵是特别重要的，因為這微量元素有助于智力發育以及免疫 系統的正常功能。血紅蛋白的主要成分是鐵。血液中的血紅蛋白濃度下降的後果可以在生理和心理上表現出來，如免疫力下降容易感染。

素食主義者：

女 性每天必需的微量鐵元素為0.7-2.4毫克，男性為0.5-1.1毫克。對于素食主義者，這是很難滿足他們的需求。我們的身體本身不能産生鐵）。雖然有 許多植物含有鐵的食物，如豆類，綠色蔬菜，全谷類和堅果。然而，其中所含的微量元素與人體所需要的差很多。此外，它是主要以難溶3價鐵的形式存在，不易被 腸道吸收。身體能最好地利用2價鐵，可溶于水，易被腸道吸收。鐵在十二指腸通過粘膜吸收。一般情況下，我們的身體從可以吸收肉類食品中20％的鐵，而從植 物性食物中，隻有3-8％的鐵可以被吸收。

長期病患者：

缺 鐵可導緻危險的疾病，如嚴重感染，慢性腸道疾病，腎功能衰竭或**。如果醫生發現血液測試清單存在缺鐵（缺鐵性貧血），病人需要在未來3個月至6個月，攝 入高劑量的鐵藥用産品。當人體很長一段時間鐵元後，其典型症狀表現為極度疲勞，頭痛，心悸，嚴重的皮膚損害如口裂傷和脆的指甲。

老年人：

老 年人每天需要0.5 -1.1毫克鐵。由于飲食習慣的變化可以導緻老年人缺鐵，如老年人一般少吃肉。其次，由于老年人身體功能下降，正常的鐵攝入量通過結腸吸收量往往減少。最 後，恢複後的疾病或某些藥物（如阿司匹林，其它非甾體抗炎藥，口服抗凝血劑，抗酸劑，質子泵抑制劑，四環素類抗生素，消炎藥，免疫抑制劑，抗驚厥藥）攝入 的時間期間人體會增加鐵的需要。缺鐵往往表現為疲勞，慢性疲勞和疲憊。

運動員：

女 性需要每天必需的微量元素鐵0.7-2.4毫克的男性為0.5-1.1毫克。通常情況下，通過均衡飲食（鐵，我們的身體不能産生本身），鐵即可滿足要求。 但運動員對鐵的需求量要比普通人更多。特别是高強度的年輕運動員，他們對鐵的需求往往不能通過均衡飲食而滿足。在肌肉蛋白質的肌紅蛋白質中的鐵，主要負責 存儲在肌肉中的氧氣，因此，對體育活動是非常重要的。

好，以上是常規的産品介紹。。。。現在重點來了！

其一，德國鐵元紅色版和綠色版到底有什麼區别！

在德國有兩個版本，都是在德國本土同等标準生産和銷售，二者成分完全相同，且此産品在德國等級歸屬于可以自由買賣的藥品類，凡是在德國市場上面的藥品都必須獲得相關機構的認證，即ZulassungNr.6311387 00 00.兩個版本使用同一個注冊号，所以此兩款産品屬于同一種産品。具體可參考大師兄裡面視頻，裡面有對比介紹！隻是包裝不同，銷售渠道不同。綠色包裝盒的叫Pharma版，在德國藥房（Apotheke）裡面出售；紅色包裝盒的叫Haus版，在德國有機店（Reformhaus）裡出售。因為渠道成本的差别，紅瓶的價格會比綠瓶高，所以在德國紅盒包裝價格略高于綠盒。

其二，孕婦和哺乳期孕婦是否需要補充鐵元！

德國醫生推薦媽媽們補鐵，但是不是亂用。一朋友親自咨詢德國醫生，強烈要求媽媽們在醫院做過檢查以後。看是否需要補鐵是否缺鐵後咨詢醫生的意見進行補鐵，不然非但不會對寶寶好，還會鐵元素中毒對寶寶發育有影響！

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