寶寶“上火”有原因的

相信細心的媽媽有注意到，上火加了引号，不光是提醒寶媽們要重視寶寶“上火”這個問題，更是為了提醒大家，寶寶“上火”跟我們大人習慣說的，昨晚吃了個火鍋上火長痘了的上火很不一樣！

科普小知識：成人的上火多源于自身的機能失調，與後天性的因素相關，比如情緒波動，氣溫變化，飲食偏辣等，都會導緻新陳代謝紊亂，從而導緻生理功能失調，身體虛弱而上火。而寶寶腸胃處于發育階段，消化等功能尚未健全，當攝入奶粉、肉類、牛奶等高熱量食物或食物搭配不科學時，過剩營養物質難以消化，容易出現消化不良的狀況，造成食積化熱而“上火”。

1.屁屁顔色深，腸内有熱氣

媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顔色是寶寶“上火”與否的暗示标志。

判斷：寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸内有熱時，肛門的顔色就會呈紅色，如果顔色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明寶寶的體内火很大。滅火絕招：如果媽媽發現寶寶的肛門顔色是紅色的話，要及時調整寶寶的飲食，适當給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿、甘蔗汁，或是喝點淡竹葉水之類的。一般可以用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給寶寶喝。另外，不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他，也不要讓寶寶吃得過飽，特别是熱量高的食物，盡量不吃。

2.眼屎多有肝火

小小的一個眼角也會說話?當然，身體是聰明的，當想要表達某種信息的時候，它們都會有某種表示，不要忽視這些"言語"哦，它們能夠用來判斷寶寶是否“上火”了呦。

判斷：有些寶寶會出現眼内分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼睑。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。滅火絕招：首先要注意作息時間，不要讓寶寶太晚睡。可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3.嘴角有白茬脾有火

平時，不要隻吻寶寶的小嘴而不觀察它的異常狀況！往往在小處也有反映身體狀況的信息，像寶寶上火的信息就蘊含在裡面了。

判斷：也許有些仔細觀察寶寶身體的家長會發現，寶寶有時嘴角有些“白茬兒”，為什麼會這樣呢？其實，那是寶寶口幹引起的，這說明寶寶有脾火了。滅火絕招：可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝，或是買一些楊桃給寶寶吃。

4.舌頭發紅心火旺

我們大人在看醫生的時候，醫生會“望、聞、問、切”，讓我們伸舌頭給他看，那是因為舌頭的某些特征能夠表示我們身體的狀況，寶媽可以多觀察留心一下孩子舌頭的狀況。

判斷：如果舌頭、舌邊發紅了，這是上火的症狀，說明寶寶有心火！有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩，睡不好覺。滅火絕招：祛心火的食物還是很多的，比如趕上夏天的話，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，不要用那麼多油就行了。

5.大便幹硬是胃有火

很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了，可是，你知道那是身體的哪個部位上火了嗎？除了觀察大便，有沒有觀察寶寶拉臭臭時的表情？

判斷：每到寶寶拉臭臭的時候，寶媽除了觀察大便的軟硬度，還要觀察寶寶的表情如何，是否便得輕松順利。如果寶寶很痛苦，很費力才便出來，大便很硬，不是軟黃便的話，同時還有口臭，那說明寶寶有胃火了。滅火絕招：寶寶有胃火，要盡量給寶寶清理一下腸胃，不要吃那麼多。對于已經添加輔食的寶寶，可以給寶寶熬點小米粥、百合粥喝。

在育兒的路上，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探讨育兒路上那些事吧。

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