在我們當地,饅頭是傳統主食,家庭餐桌離不開它,甚至有些中老年人離開饅頭就覺得飯都沒有辦法做(吃)了。但對于很多孩子來說,饅頭則可有可無,總有許多比它更美味的食物。但今天這兩種饅頭吃法,轉身就把大白饅頭變成了搶手早餐主食,又簡單又美味。
從營養的角度,單一個饅頭主要是碳水化合物,在饅頭裡面加上肉、菜和奶,營養肯定更加均衡了,今天分享這兩種食物有異曲同工之妙,食物材料大緻相同,操作方便和成品樣貌都不太一樣。
奶酪開花饅頭
材料:饅頭一個,早餐腸兩根,甜玉米粒兩大勺,馬蘇裡拉奶酪40克,小蔥兩根,鹽1克、橄榄油5克,黑胡椒碎适量。
奶酪我用的鹿優鮮原制奶酪,味道很棒,孩子也特别喜歡吃。
做法步驟:
準備材料,配料中是一個饅頭的用料,烤箱一次可以烤數個饅頭,備料時根據需要調整。
小蔥切碎,加鹽和橄榄油拌均勻備用。
早餐腸切成薄片,甜玉米粒化凍後用廚房紙巾吸掉水份。
稍大一點兒的饅頭,先放蒸鍋中蒸透或者在微波爐中加熱,之後再切成網格花刀,饅頭底部保持連接。饅頭加熱後比較軟,切花刀時用鋸齒刀比較好操作。冷饅頭比較硬,可以直接切,但切好的饅頭不是很好塞餡料。
先把小蔥碎塞進饅頭的切口中,盡可能均勻分布其中。接着放上火腿片和玉米粒,餡料用量适當即可,不必太多。
接着放上馬蘇裡拉奶酪碎,最後在表面撒一些黑胡椒碎,現磨的黑胡椒碎最香了。
烤箱提前200預熱五分鐘,放上饅頭,烘烤約12分鐘,奶酪融化上色後即可出爐。
掰開饅頭,奶酪能拉出長長的奶酪絲,濃濃奶香味迎面而來,忍不住咽了一口口水,搭配着牛奶,小素菜和水果,這便是很完美的早餐了。
平底鍋饅頭(吐司)披薩
材料:饅頭,雞蛋,青菜、酸黃瓜,鹽,黑胡椒碎,小蔥,油等。
材料說明:這個材料沒有嚴格量化,可以根據平底鍋的大水來準備材料,20cm左右口徑的平底鍋,用一個饅頭兩個雞蛋,30cm左右口徑的平底鍋,則需要兩個饅頭四個雞蛋。其它配料多一點兒少一點兒也都沒有太大問題。饅頭可以用吐司塊替換,蔬菜則可以根據情況調整,豆角、西蘭花、玉米粒、胡蘿蔔、蘆筍、早餐腸等都可以用。
做法步驟:
準備各種材料,饅頭或者吐司的用量,以切塊後能鋪滿鍋底為标準。吐司面包或者饅頭切成小丁備用。
青菜和酸黃瓜切碎備用,加一點兒酸黃瓜,味道非常贊,口感脆脆的很好吃。用榨菜或者酸蘿蔔也可以,用量不要太多。
雞蛋打散,加一點兒鹽調味。
平底鍋預熱,倒油,先把面包塊下鍋,鋪平鍋底,保持小火加熱,淋上打散的蛋液,放上切碎和蔬菜,
最後放一層奶酪碎,放一點兒香草或者是黑胡椒碎,蓋上鍋蓋,保持小火加熱,等奶酪化開之後就可以關火了。
一手颠鍋,一手拿鍋鏟,把煎好的餅子移出來,放在面包闆上或者是盤子裡面,上桌趁熱吃吧。
喜歡這兩種饅頭的花樣吃法嗎?
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