保持健康的人不會莫名其妙拉肚子，拉肚子大多是消化系統健康問題出現，例如長時間飲食無度，不注意飲食衛生。
都有一定隐患，在腸胃疾病發展期間腹痛、腹瀉、食欲不振、嘔吐等情況明顯，因此，在腹瀉的時候需要警惕，了解情況之後采取改善措施。
另外，有部分女性經常在月經期間就拉肚子，這種情況是怎麼回事也要詳細了解。
女性如果在月經期間有拉肚子的表現，要判斷是否本身就有疾病在發展。很多消化道疾病威脅健康的特點就是腹瀉，例如急性腸胃炎、慢性腸炎、腸易激綜合征。
這些疾病出現腸道功能紊亂，身體無法正常消化，稍微不注意飲食就會拉肚子，沒有及時發現針對性性治療，也會拉肚子頻率高。
如果剛好在月經期間發病，很多人就以為和生理期身體變化有關，其實是原本病竈就在發展，需要針對具體類型疾病展開治療，才能讓腹瀉症狀改善。
在月經期間拉肚子，還可能是飲食不恰當。生理期要重點呵護身體，女性除了要避免劇烈運動，還要有足夠的睡眠時間，當然，飲食調節好很重要，選擇适合的類型食物來獲取營養，才能讓身體保持健康狀态。
很多人經常攝入那些生冷，性質寒涼的食物，有很大的隐患，除了容易導緻女性子宮虛寒，還可能對腸胃造成刺激。
如果本身脾胃功能薄弱，消化能力差，攝入過多刺激性大，難消化的食物，飲食沒有節制，暴飲暴食，這些情況都會帶來負面影響，進而出現拉肚子表現。
3、腹部長時間受涼月經期間的女性拉肚子，要判斷是否腹部受涼。腹部是一個比較敏感且脆弱的部位，需要重點保護，在睡覺的過程中根據天氣變化蓋上合适的被子，才能把保暖工作做好，不至于受涼感冒，也不容易腹部受涼而腹瀉。
很多人沒有注意這個問題，到了炎熱的夏季室内溫度高，會将空調溫度降得很低，雖然可以睡得安穩，但是也要把保暖工作做好，蓋上空調被，否則腹部長時間受到寒冷刺激也會有拉肚子的表現，還容易讓子宮受損傷。
而到了寒冷的秋冬季節天氣變化，在睡覺的過程中就要換上厚的被子，才能保暖來預防疾病。
由此可見，月經期間女性拉肚子，和以上這些原因有關，而本身有疾病在發展的人更需要謹慎對待，先了解疾病的發展情況，嚴重程度再配合治療，才能在恢複健康後提高生活質量。
當然，已經拉肚子飲食就應該謹慎點，不可暴飲暴食，那些生冷，不衛生的食物更需要忌口，否則會讓拉肚子情況越發嚴重。
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