高血壓是一種常見的心腦血管疾病，對人類的生存和發展帶來了非常嚴重的影響。目前高血壓的發病率呈越來越年輕化的趨勢。其中血壓的測量直接影響着患者的預防、治療及愈後。那麼怎麼才能正常的測量血壓呢？
一、血壓計的選擇
血壓計，選擇一般符合計量标準的水銀柱血壓計，或者經國際标準檢驗合格的電子血壓計進行測量。
使用使用大小合适的袖帶，袖帶氣囊至少應包裹80%上臂，大多數人的臂圍25 ~ 35厘米，應使用長35厘米，寬12~13厘米規格氣囊的袖帶，肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶，兒童使用小規格袖帶。
二、被檢測者的準備
被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘内禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。
被測量者取座位，最好坐位靠背椅，裸露右上臂，上臂與心髒處同一水平，如果懷疑外周血管病首次就診時應測量左右上臂血壓，特殊情況下可以取卧位或站立位，老年人、糖尿病患者應出現體位性低血壓，患情況者應加測站立為血壓站立為血壓，應在卧位改為站立位後1分鐘和5分鐘時測量。
三、袖帶的捆紮
袖帶的下緣應在肘彎上2.5厘米，将聽診器探頭置于肱動脈搏動處，一手按壓固定不可單充塞于袖帶下面。
四、充氣與放氣（略）
五、血壓的判讀
血壓單位的臨床使用是采用毫米汞柱，在我國正式出版物中注明毫米汞柱與千帕的換算關系，1mmHg=0.133kPa.
六、重複測量
應相隔1~2分鐘重複測量，取兩次讀數的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的兩次讀數相差5毫米汞柱以上，應再次測量取三次讀數的平均值記錄，經非同日三次測量（一般間隔2周）,收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱，就考慮診斷為高血壓。@頭條養生 @頭條健康 @健康中國 #清風計劃# #我為中醫藥代言# #她力量計劃#
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
