剛卸完貨的媽媽們，還沒松口氣，就得投入另一場戰役：産後恢複、産後瘦身。關于産後瘦身，相信大家都聽說過這麼一款産品吧——束腹帶（收腹帶）。
用什麼樣的束腹帶既能幫助産婦恢複身材，又不對産婦的身體造成傷害呢？
今天的《李老幺捉娃記》李老師就和大家分享了關于自己使用束腹帶的那些事，以及她使用過的三種束腹産品（紗布收腹帶、運動型束腰帶、收腹褲）的感受。
趕緊戳完整視頻，聽聽李老師産後是怎麼搭配使用這三種收腹産品，變成炫腹達人的吧！
大多數的媽媽孕後想要恢複身材，可是又覺得運動太累，節食太苦，況且還要保證寶寶的奶水充足，就覺得有“束腹帶”這麼一條捷徑可走，何樂而不為呢？
那麼~束腹帶真的有那麼神奇嗎？真的像網上說的那麼邪乎？不嚴格使用的話身材就不能好好恢複，内髒就一定會下垂嗎？
NONONONONONO……
先給大家看張李老師，悄悄誇一把李老師，産後身材恢複得一級棒！
靠束腹帶産後瘦身？太傻太天真！
穿起束腹帶，媽媽們整個人馬上就“瘦”了一圈，這樣的視覺效果給了很多媽媽們莫大的心理安慰，讓她們覺得自己以後都不用依靠運動、飲食來保持身材了。
其實，束腹帶隻是是依靠勒緊腹部達到“塑形”的視覺效果。這種視覺效果可并不能減掉脂肪喲。
束腹帶一旦解開，肉肉們還是會重見光明的~
束腹帶使用的必要性
那是否還有使用束腹帶的必要呢？
當！然！需！要！啦！
剛“卸完貨”的肚子，沒了寶寶和羊水“填充“之後，就像一個洩了氣的皮球。
産後媽媽腹部肌肉松弛，肚腩、腰圍變大，束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐漸恢複彈性。
束腹帶的正确使用方式
束腹帶不能裹太緊：有些媽媽産後想要盡快地恢複身材，于是使用束腹帶時喜歡裹得很緊很緊，這可能會帶來很多問題，比如：會給盆骨造成壓力，也可能會造成漏尿等問題，子宮也不能好好地複位。
束腹帶不能裹：一天到晚都裹着束腹帶不僅會影響血液循環，而且還不利于産後的恢複，應該穿上一兩個小時就解開一段時間，适當讓腰腹放松一下，
束腹帶的使用時間：如果是順産，産後需要進行什麼活動的話，7天後也還是可以帶上束腹帶的。
但你要是剖腹産的話就可得注意了！剖腹産的媽媽們在做完手術後腹部會留下傷口，所以不能馬上用束腹帶，避免引起傷口感染。要在傷口完全愈合後再用束縛帶，時間一般是在2個月後。
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