孕媽吃飯要注意，别觸碰了雷區

健康是現在人們特别關心的一個話題，不管大人還是孩子，健康伴随着人的一生。孕媽在孕育着新的生命，擔負着更加重要的角色。很多孕媽在孕期都會遇到一個問題，歡歡喜喜的備孕成功，一道杠變成了兩道杠，最後卻空歡喜。其實也許你忽略了一個很重要的問題，就是吃東西時觸碰了不該碰的食物。

作為一個剛剛升級的奶爸，回想起媳婦孕期的時光，吃東西之前都要查查看看能不能吃，雖然不能太細緻，但是有幾樣東西，還是不要碰的好。

一、狗肉

狗肉在孕媽懷孕期間是堅決不能碰的，這不僅是家裡老人這樣說，出去買東西吃，賣狗肉的人都說狗肉孕婦不要吃，會滑胎。可能是狗肉在烹調的時候會放很多辛辣的輔料，加上狗肉本身就是暖性的食物。熱量太高，對胎兒生長發育都不好。

二、兔肉

說這個兔肉不能吃的理由有點牽強，說是孕婦吃兔肉會造成胎兒長出兔唇，這個不知道是不是真的，但是要注意的。

三、大麥

很多女人為了好看，會喝大麥茶，這個在孕期也是不要碰的。因為大麥本身有催生的作用，吃了可能會導緻流産、早産的不良後果，不利于安胎。而且大麥芽還是一種斷奶的食材，會使産後媽媽的乳汁變少甚至沒有。

四、薏米

現在很多人做營養粥，大多會放薏米在裡面，雖然薏米的營養成分比較好，但是薏米中含有薏苡仁油會刺激子宮，使子宮變得興奮，吃多了，結果可想而知，特别是孕早期，是一定不能吃的。

五、山楂

山楂在孕期嘔吐時可以适量食用，一方面緩解惡心嘔吐，進而增加食欲，但是山楂能刺激消化液分泌，空腹時容易造成胃酸，而且山楂很容易刺激子宮收縮，食用過多容易誘發流産或者早産。

六、韭菜、苦瓜

吃韭菜、苦瓜要搭配其他食材适量食用，吃多了會造成消化不良，引起子宮收縮，對安胎不好。

七、西瓜

尤其是冰鎮過之後的西瓜，容易造成腹瀉

八、桂圓

因為孕婦的身體激素與平時不同，食用過多桂圓會使胃酸過多，造成嘔吐腹痛，容易上火，在孕早期胎寶寶還不穩定，還是不要吃為好。

九、大閘蟹等大寒的食材

大寒的食材孕媽媽是不能食用的，容易腹痛腹瀉，而且這類長期水下生長的食材容易有寄生蟲，孕媽媽還是不要食用為好。

上面這些是在媳婦孕期遇到的不能吃的東西，其實不是不能吃，隻是有這樣的說法了，何必去試呢？孕媽媽作為重點保護的對象，在孕期補充該有的營養就可以了，一些稀奇古怪的東西還是不要吃了，在這裡提醒各位孕媽和陪着孕媽的男同胞，有些食材該注意還是要注意，安全第一，保護好孕媽，保護好寶寶才是孕期極為重要的事情。

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