“後腦勺長了一個個的小膿點，該怎麼消掉呀？”

小王今年25歲了，最近去理發的時候發現後腦勺的位置密密麻麻的長了些小膿點，根本擠不幹淨，而且還越擠越多。聽家裡老人說用淘米水洗，這種土辦法管用，哪隻用了幾天還越來越嚴重了。于是又自己去藥店買了藥膏來擦，但總是反反複複，不能斷根，久治不愈，導緻小王是心理壓力非常大。

其實每到夏季，很多人都有這方面的困擾，更有甚者附近的小膿點還會融合成片，然後潰爛再愈合，周而複始。尤其是平時出油出汗比較多，尤為好發。針對頭皮毛囊炎，該怎麼應對呢？今天我就來和大家好好聊一聊相關知識。

其實這有一個發病的過程，起初多為紅色充實的丘疹，之後會慢慢發展為丘疹性膿瘡，伴有瘙癢或輕度疼痛的感覺。比較好發于頭部、頸項部或者臀部，而發生在頭部的毛囊炎，我們則稱之為頭皮毛囊炎。

衆所周知，我們人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，容易出油。在醫學上稱這些部位為“脂溢部位”。注意了，如果這些部位的毛囊和皮脂腺開口受到阻塞，就會造成局部感染發炎，形成“毛囊炎”，也就是上面給大家講到的那些小疙瘩。

其實，這些小疙瘩的産生原因跟臉上的痘痘一樣，隻不過位于頭皮上，并且誘因也相同，比如吃得太辣或太甜、精神壓力過大等。而且如果頭皮傷害，頭發的牽拉、搔抓、皮膚的浸漬、局部密封包紮、皮膚受損等都會誘發毛囊炎。

另外，平時如果經常接觸焦油類物質、或長期應用焦油類軟膏或皮質類固醇激素藥物以及皮膚經常接受磨擦等刺激，均為會導緻頭皮毛囊炎。在日常生活中，如果清潔方式不對，在生活中如果頭皮沒有清潔到位，也容易導緻頭皮油脂、皮脂分泌旺盛，毛孔就會發生堵塞，從而造成油脂、皮脂代謝受到影響，最終誘發頭皮毛囊炎。

首先在生活方面，像日常的洗頭，頭發這些短的話，可以勤快點，選擇每天早上都洗頭。但是千萬不要用帶有矽油性質的洗發水洗頭，這樣會增加毛囊的壓力和負擔，症狀就會更加的嚴重。而且毛囊炎的情況特别要注意個人衛生和緩解衛生的清潔，像枕巾、床單、毛巾等等勤洗勤換，可以用硫磺皂清洗，洗完後别放在不通風的地方，建議在太陽下暴曬殺菌。

其二，像辛辣的食物會刺激毛囊，導緻毛囊炎變嚴重。所以一定要控制自己的飲食，不吃辛辣、刺激的東西，尤其是像現在，夏天到了，都喜歡出去吃點小龍蝦、撸串等等，在飲食方面建議清淡為主。可以多食用水果和蔬菜，這在飲食中是很重要的，補充适當的維生素可以增強皮膚的抵抗力。而且多吃水果蔬菜對身體其他方面的健康也有着很重要的作用。平時鍛煉身體或者出汗後及時清洗。

其三，在藥物治療方面，可以先用碘伏對并發毛囊炎的部位進行擦拭，然後進行清洗，如果不算嚴重的話可以單純的就外用藥物治療，如局部可塗莫匹羅星軟膏，也可用夫西地酸乳膏，一日2次。如果情況比較嚴重，則要系統藥物治療，可首選青黴素，或選用頭孢類、大環内酯類或喹諾酮類抗生素，也可根據細菌培養及藥敏試驗結果選用敏感抗生素，療程10～14日。必要時應靜脈給藥。

作者寄語：本文是筆者綜合數小時時間綜合總結而成，不加入專欄收費，無償、免費地讓大家閱讀。願對那些受到謠言誤導、沒有醫學知識、沒有健康保健觀念的群體有所幫助。頭條是一個開放的平台，每個人都可以互相學習，互相探讨，如有不同觀點可在評論區談談自己的看法。如果覺得學到了有幫助，不要吝啬，獻個愛心，點個贊，轉發一下幫助更多的人，感謝大家的支持。#心健康信科普#

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