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燕窩一般怎麼炖好吃

生活 更新时间:2025-01-23 23:25:12

女人吃燕窩有很好的養顔美容,抗衰老的作用。

孕婦哺乳期吃的話營養很好,女人想青春不老堅持吃燕窩會有意想不到的收獲和效果。本人吃了五年的燕窩了,最大的改善就是皮膚變好了,月經正常了。不過得持之以恒,三天打魚二天曬網的寶寶們千萬别買,既費錢又沒效果。

買的時候也要注意正規渠道采購,以免得不償失。巿面上假貨也不少,有條件者可買溯源碼的,雖貴一樣些,但至少正品保證。

那燕窩該怎麼做呢?本人分享一下我的經驗吧!

對于剛開始吃燕窩的朋友,我推薦的就是冰糖燕窩,泡五六個小時這樣,保養型的是一星期吃3至10克,土豪可天天吃。

燕窩一般怎麼炖好吃(燕窩如何炖)1

泡發後是這樣的。炖鍋最好的隔水炖,可以在淘寶上購買,80左右就可以了。本人買的是這樣的,也可以燙湯用。

燕窩一般怎麼炖好吃(燕窩如何炖)2

泡發56個小時後,就可以開始炖了,一般是2個小時,剛開始可以加紅棗,枸杞子等。

準備關火後再放冰糖,或牛奶。看個人喜好,想豐胸的寶寶可以加木瓜!

燕窩一般怎麼炖好吃(燕窩如何炖)3

燕窩一般怎麼炖好吃(燕窩如何炖)4

圖一是我加牛奶的,圖二是紅棗枸杞加冰糖的。

以上是炖燕窩的步驟,大家有什麼不了解的可以私聊我。如果想豐胸的寶寶可以牛奶加木瓜,本人都是直接牛奶,冰糖太多怕肥,哈哈哈!!今天的分享到這吧,望對新手有幫助!

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