女人吃燕窩有很好的養顔美容,抗衰老的作用。
孕婦哺乳期吃的話營養很好,女人想青春不老堅持吃燕窩會有意想不到的收獲和效果。本人吃了五年的燕窩了,最大的改善就是皮膚變好了,月經正常了。不過得持之以恒,三天打魚二天曬網的寶寶們千萬别買,既費錢又沒效果。
買的時候也要注意正規渠道采購,以免得不償失。巿面上假貨也不少,有條件者可買溯源碼的,雖貴一樣些,但至少正品保證。
那燕窩該怎麼做呢?本人分享一下我的經驗吧!
對于剛開始吃燕窩的朋友,我推薦的就是冰糖燕窩,泡五六個小時這樣,保養型的是一星期吃3至10克,土豪可天天吃。
泡發後是這樣的。炖鍋最好的隔水炖,可以在淘寶上購買,80左右就可以了。本人買的是這樣的,也可以燙湯用。
泡發56個小時後,就可以開始炖了,一般是2個小時,剛開始可以加紅棗,枸杞子等。
準備關火後再放冰糖,或牛奶。看個人喜好,想豐胸的寶寶可以加木瓜!
圖一是我加牛奶的,圖二是紅棗枸杞加冰糖的。
以上是炖燕窩的步驟,大家有什麼不了解的可以私聊我。如果想豐胸的寶寶可以牛奶加木瓜,本人都是直接牛奶,冰糖太多怕肥,哈哈哈!!今天的分享到這吧,望對新手有幫助!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!