《單身即地獄》是最近韓國很火的戀愛真人秀節目，講述的是5男4女在海島上羅曼蒂克的故事。

規則很有趣，每個人每晚選擇與一位異性嘉賓成為情侶。

隻要配對成功的組合，也就是互相雙選，可以享受天堂島的食物和住宿。

但未配對成功的嘉賓将會留在地獄島過夜。

從節目開始到收官，女嘉賓宋智雅一直很受歡迎，當晚就收到了3位男嘉賓的信。

她的身上究竟有何魅力，為何短短時間就讓3個優質男人都為她心動？

首先，身為美妝博主的宋智雅一出場就讓人驚豔，身材好、顔值高，牢牢吸引了男嘉賓的眼光。

舉手投足自信的狀态，又增加了一層妩媚色彩。

她并不是最好看的美女嘉賓，但是很懂得釋放可得性。

很會察言觀色，說起來并沒有那麼高冷，會在男生做飯燙傷了噓寒問暖，日常聊天也非常接地氣。

宋智雅的個性化和高辨識度，很快就讓她在綜藝中脫穎而出。

在現實生活中，女生擇偶可以加以借鑒适合自己的部分：通過打造自身辨識度，鏡子原理，給對方種下心錨。

這三種方法可以讓你在感情中迅速占據主動權。

我們都知道女生的年輕是擇偶優勢，如果主動權在男生手上，需要女生用青春當成籌碼等待一個不确定性的未來，風險很高。

占據主動權的好處是在這段關系裡，男生會更緊張女生，更積極排除各種困難推進長擇關系；

更可能專一對待這段關系，也更願意對女生付出時間、精力和金錢。

那麼如何在感情中占據主動權呢？

01

提高辨識度

提高辨識度并非比賽誰更作，脾氣更不好，更讓别人下不來台。

而是突出自身優勢打造自己“不一樣的”點，讓對方印象深刻。

日劇《Doctor X》有一集大門未知子跑出去玩，跟着蹦迪像個叛逆少女。

但沒想到現場突然有人發病，她趕忙急救做緊急處理，大家才意識到她是醫生。

下一幀鏡頭到醫院，穿白大褂的未知子給患者做手術，反差給大家留下深刻印象。

我有個朋友小萌，她有次去相親，相親對象特别帥，對方見了相貌平平的小萌有點落差心理。

小萌笑着說：“你條件太好了，估計我也不符合你的理想型。

要不我們吃個飯就回去吧，今天和帥哥共進午餐也是我的榮幸。”

男生有點不好意思，連說沒問題，路上一位外國女士問路，小萌用熟練英文給她介紹路線。

然後男孩很自然地和她聊起了職業，才知道小萌是在知名外企工作。

分開後，回到家的小萌給男生發了個信息，說沒想到相親這樣老土的事還能遇到這麼優秀的男生，今天真的是意外幸運。

沒想到男生發了信息給她，說她給自己留下深刻的印象，希望周末約她出去玩。

顔值高的确會在一瞬間給男生驚豔的感覺。

但是真正相處起來，性格，氣質，處事風格，以及社交能力社會地位也會發揮極大的優勢。

聰明的女孩懂得抓住機會，讓你喜歡的人也心動。

02

鏡子原理

有的女生發現男生聯系自己之後又冷下來，或者是答應約好見面吃飯，約會，結果男生爽約。

這時自己心裡就會開始患得患失，生怕男生離開自己。

于是主動聯系，主動約見面，飛到他的城市看他。

慢慢地在感情中失去了自己，不知不覺地把喜怒哀樂，把感情主動權交給了男生。

感情中的鏡子原理是你對我好，我也會回報付出同樣的好，如果你慢待我，我也回敬。

但如果兩個人交往以後，男生積極地哄女生，約見面，女生卻經常無理由不回信息，不斷拒絕對方邀約，經常不接電話。

男生就會以為女生不喜歡他，久了也開始冷處理這段感情。

女生會很被動，想在感情中有主動權，占上風，需要正向循環的感情相處模式，不要獎懲錯逆。

好的感情打開模式，也為女生在這段感情的地位奠定基礎。

03

給對方種下心錨

在被問到自己喜歡什麼類型的男生時，可以表達一些普遍性的優秀品質。

比如“善良”、“孝順”、“有責任感”等等。

男生聽起來會覺得自己也很符合，心裡暗自歡喜，進而更有動力積極追求。

綜藝裡宋智雅說自己喜歡可靠的男人，像爸爸，哥哥一樣。

很多對她有好感的男生就會覺得說的是自己，心裡就像小鹿亂撞一樣，覺得自己還有機會。

當被問到理想型是什麼樣的人時，宋智雅說喜歡像爸爸，哥哥一樣可靠的男人。

當天晚上，男生打開了信箱，發現宋智雅隻寫了兩個字：哥哥。

瞬間臉紅，哥哥這個詞兒看來已經變成心錨被種在男生心裡深處，他也被丘比特之箭成功阻擊。

如果已經在感情中失去主動權，如何奪回來，重新占上風呢？

奪回感情主動權有個重要的前提，就是女生的條件不能太差。

除了是男生身邊能接觸到條件很好的一類的女孩，還要有很強的心理優勢。

如果女生條件比男生差很多，容易患得患失，失去心理優勢。

具體可以看《你是我的榮耀》裡喬晶晶的教科書示範、

前期她是主動倒追于途，後面表白被拒，于途發現她早在高中就喜歡自己，用情至深，決定回頭追回晶晶。

一般女生發現自己暗戀多年的對象回頭對自己示好，應該很開心一拍即合，迫不及待在一起。

但是晶晶要的不僅是戀愛關系，還有感情的主動權。

如果她很輕易地答應在一起，于途未必會珍惜。

前期她對于途那麼好，最後于途還是把她拒絕了，太傷心了。

主動權交接期需要給男生追求考驗。

很多女孩就是心疼男生，覺得既然兩個人都确定在一起了，為什麼不能快進，非要猜來猜去呢？

實際上這個時期是心理戰。

如果男生更在乎，會付出更多的心力，時間，物質方面的誠意給到女生。所以我們看到過年的時候，于途坐立難安，患得患失。

晶晶對他冷着，他不知道晶晶在想什麼，很煎熬，直到同學聚會，KTV唱歌，他終于等到機會趕緊表白。

如果說之前兩個人打遊戲看電影，隻是好感，心動，這一刻他是真正墜入情網，深愛晶晶。

人隻會珍惜來之不易的事，包括愛人和愛情。

如果已經戀愛了，可以通過先對他非常好，好到極緻以後，逐漸降低需求感，鼓勵對方增加付出的一系列方式把主動權回歸到女生手裡。

比如之前都是女生追着男生跑，主動打電話，去他的城市看他，給他買禮物，幫他解決問題。

那麼現在降低主動聯系頻率，注意不是斷聯，如果之前每天主動打3個電話，改成每天1個。

予以正面反饋也是很有效的方法。

當男生主動聯系自己的時候，女生可以熱情回應。

聊天聊到最開心的時候，說再見，說自己還有事，挂斷電話，表示很期待下次接到他的電話。

人在說到興頭上時，被打斷往往有一種意猶未盡的感覺。

這樣男生會特别期待趕緊再次撥通女生的電話，和女生聊天，會增加對女生的需求度，投放更多時間精力在女生身上。

如果對方在女生降低聯系頻率以後更冷淡了，甚至不關心女生在忙什麼，也不積極推動長擇，見父母，聊未來發展計劃等。

那麼說明這個男生對這段關系沒有那麼上心，女生在他這裡很難占到上風。

在綜藝《單身即地獄》裡，有人問宋智雅喜歡哪個男嘉賓，她直接說這裡沒有她的理想型。

對待喜歡的人，女生不妨也用一下對待不喜歡的人的方式，放下恨嫁心态，客客氣氣交往。

面對不喜歡的人，更坦然做自己，也不會發散負能量，不會把自己的事都像竹筒倒豆子一樣倒給對方。

這樣的女生在男生眼裡有神秘感、自信，一身正能量，沒有功利心。

越是這樣，男生就越想了解女生，進而喜歡上這樣的女孩。

聰明的女孩懂得在感情中占上風時定制戀愛規則，在男生付出時多肯定，為後面長久幸福奠定基礎。

作者｜陸美然 心理學博士，婚姻家庭咨詢師，擅長情緒管理，情商提升，專注女性成長，陪你做情緒的主人，成為更好的自己。

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